Ofensiva 3-Out 2-In Motion - Guía completa de entrenamiento

La ofensiva de 3 salidas y 2 en movimiento es una gran opción para los entrenadores de baloncesto juvenil que quieren acercar la pelota al aro y luego atacar.

Involucra a 3 jugadores posicionados alrededor del perímetro y 2 jugadores deambulando alrededor de la llave en el corazón de la defensa.

Todas las posiciones son intercambiables según el personal y los desajustes.

Como el movimiento de 5 salidas y el movimiento de 1 entrada de 4 salidas, esta ofensiva les da a los jugadores la oportunidad de leer la defensa y luego tomar decisiones, lo cual es crucial para desarrollar jugadores con alto coeficiente intelectual de baloncesto.

El objetivo de la infracción 3-out 2-in Motion:

El objetivo del movimiento 3-out 2-in es meter la pelota dentro.

Cuanto más cerca esté la pelota de baloncesto del aro, mayores serán las posibilidades de que su equipo anote o al menos obtenga un tiro de calidad.

Pero esto no significa necesariamente que los jugadores de dos postes que atrapan el interior harán todo el gol ...

Si tienes jugadores inteligentes en el poste bajo que pueden pasar, esta es una gran ofensiva para crear oportunidades de anotación también para los jugadores del perímetro.

Habrá muchas oportunidades de anotar para los jugadores del perímetro que estén adecuadamente espaciados y entiendan cuándo y cómo moverse sin la pelota de baloncesto en esta ofensiva.

¿Quién debería ejecutar la infracción de 3 salidas 2 en movimiento?

La ofensiva de 3 contra 2 en movimiento es más efectiva cuando tienes dos jugadores que se sienten cómodos y toman buenas decisiones en el poste bajo.

Eso no necesariamente necesita que tengan que ser excelentes anotadores de publicaciones bajas (aunque esto ciertamente ayuda) ...

Significa que tienes jugadores activos en la publicación, saber cortar y mover sin balón, y puede hacer pases inteligentes.

Esta no es una gran ofensiva para los equipos que dependen de la penetración del regate, ya que hay mucha actividad en la pintura al tener dos jugadores de poste.

Tener jugadores de alto coeficiente intelectual es una necesidad cuando se ejecuta el movimiento de 3 salidas y 2 pulgadas.

Si sus jugadores no pueden leer el juego, estarán constantemente en la forma de los demás y la ofensiva no tendrá el espacio o el tiempo para hacer que esta ofensiva sea un éxito.

Fortalezas:

Desarrolla el coeficiente intelectual de baloncesto - Como ocurre con todas las ofensas que brindan a los jugadores la oportunidad de tomar decisiones, la ofensiva de 3 salidas y 2 en movimiento permite a los jugadores leer la defensa, tomar decisiones, y luego aprender de sus éxitos o errores.

Aprovecha los desajustes - Esta ofensiva les da a los jugadores grandes oportunidades uno a uno cerca del aro. Siempre que tenga un desajuste de tamaño o habilidad, puedes ponerlos en el bloque bajo y atacar.

Rebote ofensivo - Con dos jugadores de poste cerca de la canasta, tiene la garantía de tener jugadores en una buena posición para las oportunidades de rebote ofensivo.

Debilidades:

Menos oportunidades de conducción: Con dos jugadores ofensivos y defensivos deambulando por las áreas de poste, no habrá muchos huecos grandes en el interior para que los jugadores del perímetro ataquen.

Debe tener goleadores de poste bajo - La ofensiva de 3 salidas y 2 en movimiento se ejecuta mejor cuando tienes jugadores que pueden anotar uno a uno en el poste bajo. Esto obliga a la oposición a duplicarse, lo que conduce a muchas otras oportunidades en la ofensiva.

Pases largos - Con solo tres jugadores alrededor del perímetro, los jugadores harán pases largos mientras balancean la pelota alrededor de la línea de tres puntos. Esto puede provocar más pérdidas de balón, especialmente a nivel juvenil.

Reglas de ofensas 3-out 2-In Motion:

1. Mantenga un gran espaciado - Para ejecutar la ofensiva 3-out 2-in-motion a un alto nivel, debe haber aproximadamente 12-15 pies de espacio entre los jugadores en todo momento. Esto les da a los jugadores espacio para cortar y conducir y dificulta que la defensa se ayude entre sí.

2. Nunca rebase ni se pare - Después de pasar, los jugadores del perímetro pueden cortar, pantalla de distancia, o use una pantalla configurada por un compañero de equipo. En el post, los jugadores deben estar listos para cortar a un espacio abierto después de pasar.

3. No permanezca de pie por más de 3 segundos - Cuanto menos de pie y observando a los jugadores hacer, mejor será tu ofensiva. Los jugadores pueden cortar y reemplazar o seleccionar a un compañero de equipo para asegurarse de que los defensores se muevan constantemente.

4. En unidades, los jugadores deben moverse al espacio abierto - Hay movimientos específicos que los jugadores sin balón deben hacer si un compañero ataca el aro. Hacer estos cortes aumentará las posibilidades de que se abran para un tiro y también garantizará que la ofensiva mantenga un buen espacio.

5. Si se niega en el perímetro, corte a la canasta - Los jugadores deben poder reconocer cuándo se les niega en el perímetro y necesitan retroceder. Esto mantendrá la ofensiva funcionando sin problemas.

6. Si se coloca al frente un poste lateral fuerte, poste lateral débil parpadea al poste alto - Esta es una gran oportunidad para un pase alto-bajo adentro y una puntuación fácil si sus jugadores están alertas y ejecutan esta acción de inmediato.

Configuración de ataque con 3 salidas y 2 en movimiento:

En esta ofensa, hay tres jugadores de perímetro y dos de poste.

Como guía general, el espacio entre cada jugador debe ser de 12 a 15 pies cuando los jugadores están en sus posiciones correctas.

Todas estas posiciones son intercambiables dependiendo de los jugadores que tengas, desajustes en la cancha, y las acciones que desea incluir en su delito.

Para los puntos del perímetro, Habrá un jugador en la parte superior de la llave (1) y un jugador en cada ala justo debajo de la línea de tiros libres extendida (2 y 3).

En el post, ambos jugadores (4 y 5) comenzarán la ofensiva ligeramente por encima del buzón bajo a cada lado de la llave. Aunque son libres de moverse arriba y abajo del carril siempre que permanezcan en el mismo lado de la llave.

Al atrapar en el poste bajo, es importante que los jugadores atrapen por encima del bloque bajo. Si son demasiado bajos tendrán opciones de puntuación limitadas ya que hay menos espacio.

Cómo ejecutar la ofensa de 3 salidas 2 en movimiento:

A continuación, Desglosaré los diferentes pases involucrados en la ofensiva de 3 salidas y 2 en movimiento y las acciones que se pueden ejecutar en cada pase.

Empecemos...

1. Pase de la parte superior al ala

En un pase de arriba a abajo, el jugador en la parte superior de la tecla tiene dos opciones:

una. Corta la llave y llena la posición del ala del lado débil

Si esto pasa, el jugador que estaba en el ala del lado débil corta a la parte superior de la llave y reemplaza en la parte superior. Después de cortar, el jugador superior reemplaza en el ala.

B. Pantalla de visitante para el ala del lado débil

Después de pasar, el jugador en la parte superior de la tecla establece una pantalla sin balón para el ala del lado débil. Luego cortan hasta la parte superior de la llave mientras el bloqueador toma su posición en el ala del lado débil.

Una vez que se ha hecho cualquiera de las opciones, el jugador en el bloque bajo del lado fuerte debe buscar postear justo encima del bloque bajo y crear un ángulo de pase para recibir la pelota.

El jugador del poste del lado débil se desliza hasta el codo para asegurarse de que los dos postes estén uno frente al otro.

2. Pase de ala a parte superior

Cuando el pase se hace desde el ala hasta arriba, Hay dos opciones principales de pase que ahora estarán disponibles si el espaciado es correcto:

una. Pase de arriba a abajo

Si se hace este pase rápido, el jugador en el poste alto debe esperar un segundo para ver si el jugador con la pelota de baloncesto atacará inmediatamente el aro antes de cortar al poste bajo.

B. Pase de poste de arriba a arriba

Si el pase se hace en el poste alto, el ala del lado de la pelota inmediatamente cortará por la puerta trasera buscando recibir un pase para la bandeja.

Si no reciben el pase, deben despejar hacia el ala del lado débil ya que todos los jugadores del perímetro se llenan alrededor.

Esta es una buena oportunidad para que el jugador del poste alto ataque uno contra uno si tiene un enfrentamiento favorable.

3. Pase de salto de ala a ala

Este es un pase difícil de hacer ya que requiere que el pasador se salte también a los dos jugadores del poste del lado débil. pero sucede.

Cuando lo hace el jugador en la parte superior de la tecla siempre bajará la pantalla para el pasador y luego se reemplazarán entre sí.

Hay algunas opciones en la captura:

una. Atrapa y conduce la línea de base

En la captura de pase de salto, el jugador en la banda debe estar buscando el tiro inmediato o la oportunidad de atacar el aro.

El jugador del poste del lado de la pelota debe intervenir en el medio de la llave para que haya dos buenas opciones para pases interiores que conduzcan a bandejas abiertas.

B. Pasar al poste alto y cortar

También tienen la opción de pasar al poste alto y luego retroceder a lo largo de la línea de fondo mientras todos los jugadores del perímetro se llenan.

Si el pase al cortador no está abierto, el jugador del poste alto puede atacar uno a uno o patearlo de regreso al perímetro y comenzar la ofensiva nuevamente.

C. El poste alto se desliza al bloque bajo

Si ninguna de estas opciones está disponible, el jugador en el poste alto se desliza hacia el bloque bajo mientras el jugador del poste opuesto se desliza hacia el poste alto.

Luego, la pelota de baloncesto se puede pasar al poste bajo o la pelota se puede girar alrededor del perímetro una vez más.

4. Pase de ala a poste bajo

Cuando se hace un pase al poste bajo desde el ala, el pasador tiene algunas opciones diferentes entre las que puede elegir:

una. Pantalla del mejor jugador

Inmediatamente después de pasar al interior, el pasador corre hacia la parte superior de la llave y hace una pantalla para que el jugador superior corte al ala del lado fuerte para una oportunidad de tiro. Luego ocupan el puesto en la parte superior.

Esto ocupa la defensa y crea espacio para que el jugador del poste bajo ataque uno contra uno.

B. Cortar a lo largo de la línea de base

La otra opción que tienen es cortar la línea de fondo y buscar recibir el pase para una bandeja (por eso es importante que el jugador del poste lo atrape por encima del poste bajo).

Si no reciben el baloncesto, llenan el ala del lado débil mientras que los otros dos jugadores del perímetro se llenan alrededor.

Mientras esto sucede, El jugador del poste bajo del lado débil debe cortar hacia el poste alto del lado débil para darle espacio al poste bajo para retroceder y anotar.

Si el defensor del poste del lado débil intenta doblar el balón, Tendrán un corte abierto al aro donde pueden recibir la pelota de baloncesto para una bandeja.

5. Paso de ala a poste alto

Como se comentó al hablar del pase de salto, cada vez que se hace un pase del ala al poste alto, el jugador de ala que pasó la pelota de baloncesto debe cortar la línea de fondo hacia el ala opuesta.

Ocasionalmente, el pase de regreso al jugador de banda cortante estará abierto, lo que conducirá a una bandeja abierta.

Cuando esto pasa, todos los jugadores del perímetro deben llenar el exterior. El jugador que corta desde la parte superior hasta el ala del lado fuerte debe asegurarse de hacer un corte amplio para asegurarse de que el jugador del poste alto todavía tenga espacio.

De aquí, el jugador con la pelota de baloncesto puede volver a pasar y reiniciar la ofensiva o buscar atacar a su defensor uno a uno.

6. Paso alto-bajo (avanzado)

La única vez que los dos jugadores del poste deben desviarse de un jugador a cada lado de la llave es cuando el jugador del poste del lado de la pelota está al frente.

En esta situación, El poste bajo del lado de la pelota debe permitir que el defensor se coloque al frente y luego lo mantenga allí.

Esto hace que el poste del lado débil destelle hacia el poste alto del lado de la pelota, recibir el pase, y luego lanzar la pelota de baloncesto hacia el aro llevando al jugador del poste bajo a una bandeja.

Esta acción se basa en una buena sincronización y en tener jugadores que puedan ejecutar el pase alto-bajo, pero es fundamental enseñar para que tus jugadores puedan contrarrestar el hecho de que los coloquen en el poste bajo.

Movimientos de penetración de regate

Cualquier buena ofensiva brinda a los jugadores oportunidades para penetrar y atacar el aro ...

Pero esto puede ser un poco confuso en la ofensiva de 3 salidas y 2 en movimiento debido a que hay tanta actividad posterior a la tecla.

Sus jugadores de poste deben estar listos para espaciarse inmediatamente y crear carriles de conducción para los jugadores del perímetro.

A continuación, analicemos los movimientos en la cancha que deben ocurrir en la penetración para mantener un buen espacio. crear ángulos de paso, y obligar a los defensores a tomar decisiones difíciles.

Penetración de regate desde la parte superior de la llave

Antes de que un jugador conduzca desde la parte superior de la tecla, deben mirar la posición de los dos defensores del poste.

Si hay un jugador en el puesto alto, el jugador en la parte superior no debe conducir en esa dirección.

Si ambos postes están ubicados justo encima del poste bajo en la penetración, el jugador del poste en el lado fuerte debe despejar hacia la esquina corta, mientras que el jugador del poste bajo del lado débil puede optar por lanzarse hacia el aro o pisar la pintura para un pase de bajada.

Los dos aleros del perímetro pueden moverse libremente desde el ala hasta la esquina para crear un buen ángulo de pase.

Todos los jugadores deben recordar que ahora no hay nadie en la parte superior de la clave para una transición defensiva rápida ...

¡Así que todos deben regresar rápidamente!

Penetración de regate desde el ala hasta el medio

Cuando un jugador del perímetro conduce desde el ala hacia el centro de la llave, el jugador del poste del lado fuerte debe deslizarse hacia el 'punto de los clavantes' en la línea de fondo.

El jugador del poste del lado débil aún debe estar en el poste alto para espaciar, pero puede lanzarse hacia el aro para un pase si su defensor ayuda en el drive.

En cuanto a los dos jugadores del perímetro, el ala del lado débil debe leer la defensa y puede moverse hacia arriba desde el ala hasta la esquina para abrirse.

El jugador del perímetro en la parte superior de la llave también debe moverse para crear un mejor ángulo de pase, pero debe recordar que es la primera persona que vuelve a la defensa.

Penetración de regate desde el ala hasta la línea de fondo

Cuando un jugador del perímetro penetra desde el ala hacia la línea de fondo, el jugador en el bloque bajo del lado fuerte necesita deslizarse hacia el poste alto para crear espacio.

Si su defensor ayuda, Debería haber un simple pase de rebote al poste alto para un tiro en suspensión con el codo.

El jugador del poste en el lado débil debe dar un paso hacia el medio de la pintura y estará abierto para un pase de caída si su defensor ayuda.

El jugador del perímetro del lado débil debe deslizarse hacia la esquina y prepararse para atrapar y disparar.

Y el jugador del perímetro en la parte superior debe buscar crear un ángulo de pase mientras recuerda que debe estar listo para regresar a la transición defensiva.

Conclusión

La ofensiva de 3 contra 2 en movimiento es una opción fantástica para los entrenadores de cualquier nivel de baloncesto.

Es una de las opciones más populares para los entrenadores juveniles, pero también ha sido utilizado por entrenadores de élite como el entrenador Krzyzewski en la Universidad de Duke.

Si está buscando una ofensiva que desarrolle el coeficiente intelectual de baloncesto, acerca tus tiros al aro, y brindarle a su equipo oportunidades de rebotes ofensivos, implementar esta ofensa.

[Ofensiva 3-Out 2-In Motion - Guía completa de entrenamiento: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040714.html ]