La mejor defensa para el baloncesto juvenil

Vamos a jugar un juego.

Vamos a diseñar la defensa perfecta para el baloncesto juvenil ...

Aquí hay 3 criterios importantes que se me ocurrieron y que son imperativos al diseñar una defensa de baloncesto juvenil:

1. La defensa perfecta de baloncesto juvenil debería preparar a los jugadores para el siguiente nivel.

2. La defensa perfecta de baloncesto juvenil debería permitir a los jugadores experimentar todos los componentes de la defensa.

3. La defensa perfecta de baloncesto juvenil debería ser fácil de aprender.

¿Hay alguna defensa que se le ocurra que se ajuste a este criterio?

Definitivamente no es una defensa de zona.

La mayoría de los entrenadores adivinarían la defensa tradicional de hombre a hombre, pero tampoco lo es (aunque su conjetura está cerca).

¿Qué pasaría si te dijera que hay una defensa que tiene todos los beneficios de la defensa de hombre a hombre, excepto que es mucho más fácil para los entrenadores enseñar y los jugadores para aprender?

Porque esta defensa existe.

Es la defensa de Pack Line.

Cada equipo de baloncesto juvenil (cualquier equipo por debajo del nivel de la escuela secundaria) debe ejecutar la defensa de Pack Line.

Antes de explicar por qué discutamos qué es esta defensa ...

¿Qué es Pack Line Defense?

La defensa de Pack Line es una variación de una defensa de hombre a hombre que involucra a los jugadores hundiéndose más cerca de la canasta en lugar de cortar las líneas de pase.

Fue creado por Dick Bennett de Wisconsin-Stevens Point, Wisconsin-Green Bay, Universidad de Wisconsin, y el estado de Washington.

La defensa Pack Line ya es utilizada por muchos entrenadores de baloncesto juvenil, así como por equipos de secundaria y algunos de los mejores equipos de baloncesto universitario de Estados Unidos.

Los mejores ejemplos son Jim Boone en Delta State University, Mike Neighbors en la Universidad de Washington, y Chris Mack de la Universidad Xavier.

Pero no se asuste por los grandes nombres. Esta defensa es lo suficientemente simple como para emplearla con jugadores de hasta 5 años.

Diferencias entre Pack Line y Man to Man Defense

Aclaremos esto ...

Hay muy poca diferencia entre la defensa de Pack Line y una defensa tradicional de hombre a hombre.

De hecho, solo hay una diferencia principal ...

La posición del defensor a un pase del baloncesto.

La defensa de Pack Line coloca al defensor a un pase en posición de "ayuda".

La defensa tradicional de hombre a hombre coloca al defensor con un pase de distancia en posición de "negación".

Eso es todo.

Defender las pantallas de bolas es exactamente lo mismo.

La defensa de transición es exactamente la misma.

El boxeo y el rebote son exactamente lo mismo.

Hay ciertas "reglas" cuando se ejecuta la defensa de Pack Line, como no permitir que los jugadores conduzcan la línea de fondo o tres cuartos al frente del poste, pero estos no están escritos en piedra y también se pueden hacer de hombre a hombre.

No hay tanta diferencia entre la defensa de Pack Line y la defensa de hombre a hombre como parecen pensar la mayoría de los entrenadores.

Pero las pequeñas diferencias que existen son importantes y hacen que la defensa sea mucho más sencilla de enseñar que

Déjame explicarte por qué ...

Por qué Pack Line Defense es la mejor defensa para el baloncesto juvenil

La defensa tradicional de hombre a hombre es demasiado difícil de enseñar a los jugadores jóvenes.

Es como intentar enseñarle a un niño de 5 años a romper una presión en toda la cancha antes de que pueda siquiera driblar con la cabeza en alto.

Seguro, puede suceder ... pero no será muy bueno.

En lugar de, Es necesario que haya una progresión más simple antes de que los jugadores intenten dominar la defensa de hombre a hombre.

La defensa Pack Line es la defensa perfecta para presentar a los jugadores conceptos de hombre a hombre y, al mismo tiempo, es mucho más fácil de aprender.

Estas son las dos razones más importantes por las que ...

Razón # 1 - Es mucho más fácil para los jugadores aprender la defensa de Pack Line a pesar de ser solo una pequeña (pero importante) diferencia de una defensa tradicional de hombre a hombre.

Jim Boone y otros defensores de la defensa de Pack Line creen que los defensores sin balón no pueden lograr estas tres cosas de manera efectiva:

1. Denegar
2. Ayuda
3. Recuperar

Piénsalo…

¿Con qué frecuencia sus jugadores se confunden si deben estar en posición de ayuda o negar el pase a su jugador?

Ocurre todo el tiempo en el baloncesto juvenil.

Con constante movimiento del equipo ofensivo, un jugador puede pasar de la negación a la ayuda a la negación a la ayuda en el espacio de 10 segundos.

Esto es demasiado para los jugadores que todavía están aprendiendo a jugar. ¡No es de extrañar que siempre se pierdan en defensa!

La implementación de la defensa Pack Line elimina esta confusión al eliminar el aspecto de negación de la defensa.

En lugar de, los jugadores solo tienen que concentrarse en dos cosas:

1. Ayuda
2. Recuperar

Los defensores saben que cuando no están jugando a la defensiva con el balón, deben estar en posición de ayuda.

The Pack Line les enseña a los cuatro defensores sin balón dónde deben estar en la cancha para ayudar a sus compañeros de equipo.

Si bien esto puede no parecer mucho, no subestime la importancia de esta diferencia. Hace que la defensa sea mucho más fácil de entender para los jugadores juveniles.

Razón n. ° 2:enseña a los jugadores cómo jugar a la defensa como equipo

En una defensa tradicional de hombre a hombre, Es común ver a los jugadores negarle a su jugador el baloncesto en toda la cancha.

A menudo incluso pierden de vista dónde está la pelota de baloncesto en la cancha porque su enfoque está en apagar al jugador que están defendiendo.

Los pensamientos de un jugador son: "Si evito que mi jugador marque el baloncesto, entonces habré cumplido con mi papel para el equipo".

Es una mentalidad individual.

Mientras que la defensa de Pack Line es siempre un jugador que juega a la defensa con el balón, mientras que los otros 4 jugadores están en posición de ayuda listos para reaccionar a lo que sea que haga el jugador con el balón.

Esto cambia la mentalidad de "cómo puedo detener a mi jugador" a "cómo podemos detener el baloncesto como equipo".

Nota rápida:el hecho de que exista ayuda no elimina la responsabilidad del defensor en el balón de proteger a su jugador uno a uno. Se debe enfatizar constantemente que cada jugador debe "proteger su patio".

Entonces, ¿cómo lo enseñas?

Cómo enseñar la defensa de la línea de manada

Ya escribí una guía de entrenamiento completa para la defensa de Pack Line, por lo que no voy a entrar en detalles en esta publicación.

El propósito de este artículo es explicarle por qué la defensa Pack Line es la mejor defensa para el baloncesto juvenil.

Pero no te preocupes ...

¡Te proporcionaré todos los recursos que necesitas para implementarlo con tu equipo!

Echa un vistazo a mi 2, Guía de más de 500 palabras que escribí sobre la defensa de Pack Line en el siguiente enlace:

La guía completa para la defensa de la línea de manada

2 conceptos erróneos comunes sobre la defensa de la línea de manada

Hay dos argumentos frecuentes utilizados por los entrenadores que están en contra de la defensa de Pack Line en el baloncesto juvenil:

1. "La defensa de Pack Line es una defensa de zona disfrazada de defensa de hombre a hombre".
o
2. "La defensa de Pack Line no desarrolla jugadores tan bien como la defensa tradicional de hombre a hombre".

Ambas acusaciones no podrían estar más lejos de la verdad.

He aquí por qué con más detalle ...

1. "La defensa de Pack Line es una defensa de zona disfrazada de defensa de hombre a hombre".

Esto está completamente mal. Los únicos entrenadores que dirán esto son aquellos que no saben cómo funciona la defensa de Pack Line.

No se parece en nada a una defensa de zona. Los jugadores deben proteger a un jugador contrario, no un área.

Voy a compartir con ustedes las 4 razones por las que la defensa de zona es terrible para el baloncesto juvenil sobre las que escribí en mi publicación de blog "La defensa de zona es terrible para el baloncesto juvenil":y por qué no ocurre lo mismo con la defensa de Pack Line.

una. La defensa de zona crea malos hábitos defensivos.

Por nombrar unos cuantos…

• Una defensa de zona crea defensores perezosos con el balón. En la línea Pack, La defensa con balón es exactamente igual que la defensa de hombre a hombre.

• En una zona, los jugadores de defensa protegen un área estando de pie y mirando la pelota de baloncesto. En la línea Pack, los jugadores de la defensa tienen un oponente directo y deben estar constantemente ajustando su posición fuera de la pelota.

• En una defensa de zona, hay oportunidades mínimas para defender una pantalla de pelota. En la línea Pack, los jugadores de la defensa deben luchar a través de pantallas exactamente igual que de hombre a hombre.

• En una defensa de zona, Hay oportunidades mínimas para que un guardia defienda por dentro o un jugador de poste para proteger el perímetro. En la línea Pack, los jugadores de defensa vigilan por todas partes en la cancha.

B. Una zona también dificulta el desarrollo del equipo ofensivo.

La mayoría de las zonas del baloncesto juvenil llenarán la pintura con defensores y obligarán a su oponente a lanzar tiros largos desde el exterior.

Esto se debe a que los jugadores no están defendiendo a un oponente directo, están vigilando un área. Así que casi nunca se mueven.

En la defensa de Pack Line, cada defensor tiene un oponente. Los defensores tienen que perseguir a su oponente por la cancha, Pelea a través de pantallas y defiende por toda la cancha.

Si bien esto desarrolla a los defensores y les permite experimentar todas las partes de la defensa, cometerán errores y el equipo ofensivo podrá aprovecharlos.

C. La defensa de zona no prepara a los jugadores para el siguiente nivel.

Una zona no prepara a los jugadores para el siguiente nivel debido a todos los malos hábitos defensivos que adquieren y porque no experimentan suficientes componentes de defensa.

Como acabamos de hablar, en el Pack Line, los jugadores de defensa no adquieren estos malos hábitos y sí experimentan todos los componentes de la defensa.

Entonces los jugadores están preparados para el siguiente nivel.

D. La defensa de zona no hace que el baloncesto sea divertido.

La defensa de zona no es divertida en el baloncesto porque los jugadores tienen una mínima posibilidad de anotar porque se ven obligados a realizar tiros de larga distancia.

Cuando se ejecuta Pack Line, los jugadores de defensa no estarán empacando la llave y forzando tiros externos.

Jugarán de manera muy similar a una defensa de hombre a hombre (excepto que es más fácil de aprender).

La defensa cometerá errores y el equipo ofensivo podrá mover la pelota y aprovecharlos.

Próximo…

2. "La defensa de Pack Line no desarrolla jugadores tan bien como la defensa tradicional de hombre a hombre".

Empecemos recordando que la única diferencia con la defensa tradicional de hombre a hombre y la línea Pack es que el defensor hace un pase.

Los jugadores tendrán que aprender a negar este pase eventualmente.

Pero no deberíamos lanzar a los jugadores jóvenes a la profundidad de inmediato y esperar que aprendan la complejidad de una defensa de hombre a hombre de inmediato.

La defensa de Pack Line es una progresión.

Usa la defensa de Pack Line para enseñar los principios y conceptos básicos de la defensa de hombre a hombre y luego, cuando tus jugadores sean capaces, Empiece a introducir el aspecto de la negación del hombre a hombre.

Debemos sacrificar algo de complejidad al principio para permitir que los jugadores se desarrollen más rápido.

Conclusión

La defensa Pack Line es la mejor defensa para el baloncesto juvenil.

No importa la altura de su equipo, que atléticos son, o cualquier otra excusa que encuentren los entrenadores para ejecutar una defensa diferente.

Pack Line proporcionará a sus jugadores todos los beneficios de ejecutar una defensa tradicional de hombre a hombre, pero será mucho más fácil de enseñar a sus jugadores.

Debido a la sencillez y la promoción del baloncesto en equipo, la defensa de Pack Line es la única defensa que recomendaré para el baloncesto juvenil a partir de ahora.

Hasta que haya algo mejor ...

[La mejor defensa para el baloncesto juvenil: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040740.html ]