5 claves para una defensa de baloncesto a tiempo

Hoy vamos a hablar sobre esquemas defensivos que crean un estilo acelerado. Hay 5 claves en las que me gusta concentrarme:cosas que se pueden hacer en la defensa de media cancha que aceleran a un equipo de baloncesto.

1. Preparando tu defensa

Me gusta jugar a ritmo rápido porque quiero que el juego llegue a donde tengamos la posibilidad de ganar por 10 o 15. Jugar a ritmo rápido crea esa oportunidad para ti. Pero conseguir tu defensa es clave.

2. Presión de la bola

La segunda cosa que es clave para la defensa del baloncesto es la presión de la pelota:mantener la presión sobre la pelota. Incluso si juegas una defensa floja en los otros puntos, cuando estás protegiendo el balón, presionarlo. Porque si no lo haces, vas a ver que la pelota es lanzada al poste. Verás a los muchachos cortando y la pelota llegando a esos muchachos. Verás vacantes que a veces no existen.

Si estás protegiendo a un equipo de movimiento, Una de las mejores formas de defender a un equipo en movimiento es presionar la pelota para que los que se escapan y resbalen no vean su apertura debido a la presión. Entonces, la presión sobre la pelota es la segunda clave.

3. Detener la penetración

La tercera clave es detener la penetración. Por mucho que intentes presionar a alguien, no sirve de nada si simplemente pasa por tu lado y de repente es 5 contra 4 todo el tiempo. Así que la contención detener la penetración es la clave.

Y hay diferentes formas de hacer esto. Ahí está la penetración del regate, donde quieres quitar la penetración pasajera cuando los chicos cortan. No quieres que los chicos te corten la cara. Y debes asegurarte de no permitir que los muchachos entren en una posición de rebote en la que corten frente a ti. No quieres que la pelota entre fácilmente.

4. Siempre desafíe los tiros

La cuarta cosa que debes hacer es siempre desafiar los tiros. Levantando una mano en un tiro y hacer que ese tipo se apresure un poco más, va a ayudar a su porcentaje de goles de campo defensivo.

5. Termina con un rebote defensivo

Y lo último que creo que es realmente importante es terminar tu posesión defensiva con rebotes. Puedes hacer todo bien todas las cosas de las que acabo de hablar, pero si fallaron un tiro y lo volvieron a poner para una bandeja, todo es en balde.

Estas son las cosas clave en las que desea trabajar todos los días.

Si está buscando nuevos ejercicios para la defensa del baloncesto, asegúrese de ver este video que cubre The Animal Drill:es uno de mis ejercicios de práctica favoritos de todos los tiempos, y combina tiro, rebotando defensa, dureza y agresión!

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