¿Se puede correr un maratón mientras que haciendo Asma

? El asma es una enfermedad respiratoria que puede restringir algunas de sus actividades físicas. Consulte a su médico antes de comenzar un régimen de funcionamiento , ya que hay riesgos involucrados con el funcionamiento del maratón si usted es asmático. Asma

El asma es una enfermedad respiratoria que se produce cuando las vías respiratorias de los pulmones o bronquios se inflaman y se estrechan, según la Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica . Los signos y síntomas incluyen sibilancias , tos y dificultad para respirar .
Ejercicio

El ejercicio y mantenerse activo son beneficiosos para los asmáticos. Usted todavía debe hacer ejercicio regularmente , ya que fortalece el corazón y los pulmones, lo que ayuda a aliviar los síntomas del asma . Hay tratamientos disponibles para ayudar a prevenir los ataques de asma y el control de sus síntomas durante la actividad física .
Correr una maratón

Aunque se recomienda el ejercicio, todavía hay riesgos involucrados . El ejercicio vigoroso , como correr puede desencadenar el asma. Usted tendrá que consultar con su médico acerca del asma inducida por el ejercicio y la forma de aliviar sus síntomas. Maratón de correr es un deporte serio que requiere un entrenamiento extenuante. Puede provocar fatiga intensa a los pulmones que puede causar constricción de las vías respiratorias.
Timing

Puede el tiempo de sus ataques de asma como un remedio , según el Dr. Lewis Maharam , director médico de maratones musicales competidor del Grupo . Normalmente hay una ventana de dos a tres horas de la inmunidad después de sufrir de un ataque de asma en el que usted es muy poco probable de sufrir otro ataque. Usted puede calentar con fuerza, anticipar un ataque, esperar unos 45 minutos y continuar con su entrenamiento sin mayores incidentes.

Medicamentos

Existen medicamentos de control a largo plazo, que puede ayudar a evitar que sus ataques de asma. Para correr, pregúntele a su médico acerca de los medicamentos a corto plazo de "rescate" para controlar sus síntomas.


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