¿Por qué los corredores Uso Espigas

? Zapatos de Spike son utilizados por muchos atletas , incluyendo los golfistas , jugadores de fútbol y corredores. Los picos aumentan la seguridad de este deporte, a pesar de que puede no ser adecuado para todas las condiciones . Antes de elegir un par de corredores de pico para un concurso en marcha, asegúrese de que son beneficiosos , en lugar de perjudicar , a las condiciones específicas de su terreno en ejecución. Identificación

Púas son pequeños objetos puntiagudos que se colocan debajo de la suela de zapatos para correr . Típicamente hecha de metal o de cerámica , los picos se atornillan en la parte inferior de la zapatilla en varias disposiciones . Espigas vienen en muchas formas, incluyendo la pirámide , alfiler o aguja , espárrago y el árbol de Navidad. Picos piramidales son el tipo más popular , sino que tienen una base ancha y una punta puntiaguda. Alfiler o aguja picos son similares a la pirámide , pero esta forma tiene un cuello más delgado. Picos de acrobacias tienen extremos romos , mientras que los picos de los árboles de Navidad se han crestas se arremolinaba a su alrededor.

Función

picos son utilizados principalmente por los corredores de competición para proporcionar mayor tracción sobre superficies campo de regatas . Zapatos de Spike son especialmente útiles en superficies blandas como tierra suelta y la hierba . Zapatos de Spike no se utilizan para cursos de carrera en terreno pavimentado y superficies de tierra apisonada . Los picos pueden variar en longitud; clavos más largos son más adecuados para las superficies más resbaladizas como los senderos lodosos . El aumento de ayudas a la tracción en el aumento de la velocidad y la eficiencia , porque en lugar de deslizarse , la fuerza de su cuerpo se pone más en el movimiento hacia adelante .

Tipos

los tipos de correr picos incluyen pista y cross-country . Picos de pista se utilizan por los velocistas , aunque los corredores de fondo también las usan . Picos de pista tienen picos extraíbles y son extremadamente ligeros , con poca o sin relleno en el talón para mantener el zapato duro y rígido . Los picos son típicamente posicionados en el dedo del pie y la bola de la base del zapato corriente. Picos entre países tienen más tiempo, picos extraíbles roscado en la parte inferior , porque de esquí de fondo requieren un mayor agarre . Al igual que los picos de la pista , los picos entre países también son de peso ligero , y con frecuencia extraíble.

Reglamento

competiciones de servicio pueden disponer de normas de zapatos espiga. Las restricciones pueden estar en su lugar en relación con el tipo y la duración de los picos que pueden introducirse en el curso , así que asegúrese de consultar con su entrenador o asesor en relación con el calzado adecuado. Antes de elegir un par de zapatos de pico correr, siempre inspeccione la pista de carreras primero para que pueda evaluar adecuadamente el estilo y el tipo de calzado más te acomode .


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