Puede aumentar su altura después de que hace estirando ejercicios

? Es probable que usted probablemente no le importaría ser una o dos pulgadas más alto, especialmente si usted ha perdido un poco de altura con la edad. Una vez que llegue a la edad adulta y dejan de crecer , le pegan con la estructura ósea que tienes. Así que nada - ni siquiera estirar - aumentará su altura. Puede, sin embargo , manipular algunos factores para que te vean tan alto como sea posible. Los componentes de la estatura humana
composición corporal pueden afectar a su altura.

Altura del cuerpo está determinada por la longitud del hueso , la postura, la composición corporal y la salud ósea. Longitud ósea se determina durante las fases de crecimiento en la infancia y pubertad y no se puede aumentar durante la edad adulta . Mientras que la postura no afecta directamente a su altura, que sí tiene un impacto muy grande en lo alto que aparece . La composición corporal puede tener un efecto sobre su altura , porque si usted lleva una gran cantidad de exceso de peso en su marco, las articulaciones de su cuerpo - y especialmente de la columna vertebral - se comprimen , lo que efectivamente corta
< p. > la osteoporosis es el debilitamiento de los huesos , por lo general resultando en una pérdida de masa ósea y, a menudo fracturas. La osteoartritis es el desgaste de la materia ósea, especialmente en las articulaciones . Estas dos enfermedades pueden dar lugar a la longitud ósea reducida y una curvatura pronunciada de la columna vertebral.
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