Navegando por una nueva realidad:profesores de Covid-19 y Pilates

La situación en la que nos encontramos es un testimonio del ingenio de algunos y el pánico de muchos. Una de las razones por las que este autoaislamiento forzado ha sido tan desafiante es porque fue muy abrupto:no hubo tiempo para que usted hiciera la transición de su modelo de negocio o que se relajase. Es más fácil decirlo que hacerlo cuando se aprovecha esta oportunidad para reducir la velocidad, disfrutar de otros aspectos de la vida y ponerse al día con proyectos inconclusos cuando se siente responsable de los clientes, empleados, tiene facturas que pagar y, para muchos, niños que entretener y cuidar 24 / 7. Además de eso, ha sido expulsado de su zona de confort para descubrir cómo convencerse a sí mismo y a los clientes de moverse en línea.

Todas las personas en todas las industrias del mundo se ven afectadas por Covid-19 y la dura verdad es que no desaparecerá pronto:tenemos un camino por delante y tomará tiempo recuperarnos. Se necesitará tiempo para que los viajes, el turismo, el sistema médico y la economía se recuperen.

Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto? ¿Para nosotros, nuestros seres queridos, nuestras comunidades? ¿Cómo podemos aprovechar al máximo esta situación?

Dentro de la comunidad de Pilates, hemos visto un alcance increíble para apoyarnos y animarnos mutuamente a través de consejos, recursos compartidos y foros. Hemos prestado o tenido oído para hacer preguntas y compartir nuestros miedos, abrumadores y triunfos.

Aquí hay algunas ideas para considerar durante este tiempo:

Control

Reconozca lo que está y lo que no está bajo su control.

No podemos controlar cuánto durará el distanciamiento social o los clientes que están rotundamente en contra de las clases virtuales (al menos a corto plazo), las opiniones de otras personas o un mercado saturado.

PODEMOS controlar nuestras reacciones, nuestro enfoque y luchar por una salud óptima.

Es justo decir que la mayoría de nosotros entramos en pánico. Está bien; negar esta reacción es negar nuestra naturaleza humana. La clave es no vivir ahí. Avanzar significa aceptar esta nueva realidad y enfocarse en medidas que puedan ayudar a su vida y su negocio.

Melissa Kalpakgian | ID DE CLIENTE:516593

Luchar por una salud óptima está absolutamente bajo nuestro control. Los episodios diarios de aire fresco, ejercicio, relajación, hidratación y reducción del estrés son vitales para el sistema inmunológico. Cuidarse a sí mismo le permite cuidar a los demás y manejar los obstáculos a medida que surgen.

Filtro

Hay mucha información disponible, parte de ella es útil, pero la mayor parte no le pertenece a usted o es información regurgitada. Es muy fácil quedar atrapado en todos los recursos y clases gratuitas disponibles o compararse con todos los profesores de movimiento que se conectan en línea. Es mejor filtrar solo lo que USTED necesita oír y ver. Cree una tribu o una lista de recursos a los que acudir, manténgala selectiva y relevante, deje de lado el resto.

Hora

Seamos realistas, se nos ha concedido un regalo de tiempo. Siempre decimos que nunca hay tiempo suficiente para todo; nuestra práctica completa, nuestros seres queridos, nuestro negocio o esfuerzos creativos. Ahora lo hay, así que úsalo. Es posible que deba ser creativo, especialmente si tiene niños pequeños, pero "la limitación crea manifestación". Se sorprenderá de lo que se le ocurra. Este es el mejor momento para usar Skype, FaceTime o WhatsApp con toda su familia y amigos, ¡especialmente aquellos que normalmente están demasiado ocupados!

Puede ponerse al día con libros, cursos sin terminar, aprender un idioma o aprovechar los cursos gratuitos de la Ivy League. Hay muchos recursos excelentes, ¡solo recuerde filtrarlos y cultivar solo lo que realmente le habla!

¡Dormir! Demasiados instructores de Pilates sufren de agotamiento crónico y nunca ha habido un mejor momento para cuidarse recuperando el sueño o el descanso. Una mente y un cuerpo bien descansados ​​ayudarán a su sistema inmunológico y mejorarán su capacidad para mantener la calma durante estos tiempos de incertidumbre.

Evaluar

Esta es una excelente oportunidad para reevaluar su negocio y mirar hacia el futuro. Quizás su sitio web necesite ser actualizado. O tal vez desee comenzar a escribir blogs, investigar SEO, intercambiar ideas sobre temas de boletines o hacer marketing para eventos futuros.

Tómese el tiempo para analizar su negocio y analizar qué funciona y qué no (antes estaba demasiado ocupado trabajando para darse cuenta). ¿Los efectos de Covid-19 le han hecho cuestionar su modelo de negocio? ¿Tus ofrendas? ¿Tu precio? ¿O tu mercado objetivo?

Si se encuentra en una situación financiera difícil debido a Covid-19, en el futuro, ¿qué podría hacer de manera diferente? ¿Qué otras habilidades puede utilizar para mantenerse a sí mismo y a su negocio?

Planifica

Una vez que haya evaluado, el siguiente paso es planificar el futuro a corto y largo plazo. ¿Qué puede hacer actualmente para atender a sus clientes y seguir ganando dinero? ¿Puede ser creativo con sus nuevas ofertas en línea? Al planificar cuando los estudios finalmente vuelvan a abrir, ¿cómo podría incorporar la enseñanza en línea con la enseñanza presencial?

Quizás este sea el momento de aprender una nueva habilidad o ampliar otro talento. Si Covid-19 lo ha dejado en una situación desesperada financiera, emocional o mentalmente, ¿qué sistemas o arreglos puede comenzar a implementar para sentirse un poco más cómodo cuando la vida lo ponga en una bola curva?

Humildad

Los profesionales de Pilates son algunas de las personas más trabajadoras que existen. Tener nuestro mundo sacudido, pedir ayuda y, para algunos de nosotros, sentirnos solos puede causar estragos en nuestra moral. Como maestros, estamos ahí para servir a quienes nos rodean, pero también debemos poder pedir ayuda y aceptarla. Tómese el tiempo para investigar, preguntar y averiguar sobre cualquier recurso gubernamental, corporativo o comunitario que pueda ayudarlo durante este tiempo. Hable con sus clientes, empleados, su arrendador o inquilinos y sus bancos para obtener extensiones, subsidios y / o exención de tarifas. Flexione sus músculos creativos para obtener ideas "listas para usar" para seguir trabajando, intercambiando o compartiendo recursos con otras empresas locales.

Desconectar

Limite la cantidad de tiempo que pasa en las redes sociales y viendo las noticias, solo lo mantendrá en un estado de miedo, en una trampa de comparación, y puede lastimar sus ojos. Es mejor invertir el tiempo en cosas más positivas. Tome aire fresco. Si se encuentra en un área congestionada, al menos le ayudará tener las ventanas abiertas. La incorporación de una práctica de respiración hará maravillas para sus sistemas respiratorio, inmunológico y nervioso, así como para su salud mental.

Algunos profesores de Pilates están utilizando este tiempo para hacer una pausa. Han optado por no impartir clases en línea, sino tomarse un descanso para concentrarse en la familia, en ellos mismos o en sus negocios y hacerlo día a día. Los profesores que se encuentran en una posición estable lo están pagando y ayudando a sus colegas de diversas formas.

Mirar su vida y su negocio como resultado de esta situación puede generar muchas preguntas, autorreflexión o nuevas ideas que pueden parecer aterradoras y pueden llevarlo en una dirección diferente. Puede ser cualquier cosa, desde querer reducir el tamaño, querer enseñar menos o más, expandir su vida de una manera nueva, una mejor preparación para el futuro o simplemente hacer una pausa. Lo importante es tomarse su tiempo (que tenemos ahora) para escucharse a sí mismo, luego para hacer una lluvia de ideas y planificar y estar listo para actuar.

La buena noticia es que LO LOGRAREMOS A TRAVÉS DE ESTO y Pilates pasará la prueba del tiempo. Después de un período prolongado de distanciamiento social, la gente estará ansiosa por estar cerca de otros, salir y moverse bajo la atenta experiencia de grandes maestros de Pilates.

Para obtener enlaces a recursos, consulte el seminario web en vivo de Jared Kaplan.

Para obtener más información / inspiración / ideas, visite PilatesAnytime.com/Live.

Para planificar negocios, consulte Convertirse:los secretos para prosperar como profesor y Pilates, ¡es su negocio!

Nosotros, como profesionales de Pilates, sabemos lo vital que es nuestro trabajo cuando Covid-19 llega a un punto en el que está bajo control, nuestros socorristas médicos necesitarán nuestra ayuda. Después del SARS, el 20% (a nivel mundial) de los casos infectados procedían de personal sanitario y una gran mayoría de los sanitarios sanitarios sufrían agotamiento, depresión y trastorno de estrés postraumático. Mientras planifica para el futuro, es posible que desee considerar propuestas para los hospitales locales y / o subvenciones del gobierno para enseñar a los socorristas médicos.

[Navegando por una nueva realidad:profesores de Covid-19 y Pilates: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Pilates/1008050051.html ]