Ejercicios de Pilates para una persona de discapacitados

Pilates originalmente creado por Joseph Pilates hacia el final de la Primera Guerra Mundial es un método de la mente y el organismo de cooperación para promover el bienestar general. Pilates desarrolló su método uniendo una serie de resortes y correas para las camas de hospital para aumentar el movimiento y fortalecer los grupos musculares principales. Sus métodos incorporan Yoga y ejercicios antiguos griegos y romanos que aprendió a través de años de estudio. Desde Pilates fue desarrollado originalmente para ayudar a las personas se recuperan cada uno de los ejercicios que se han creado hoy cuenta con una versión alternativa para dar cabida a personas de cualquier nivel de condición física o discapacidad. Primera Visita

Después de hablar con su médico y comenzar un regimiento de la terapia física debe reunirse con el instructor por primera vez antes de la clase . Su instructor trabajará con usted en su postura y el movimiento , y centrarse en las áreas que necesitan más trabajo. Juntos vamos a crear un programa que incorporará la respiración , el ejercicio y las rutinas que usted seguirá teniendo en cuenta sus dificultades individuales . Una vez que aprenda los conceptos básicos de su instructor y aprender sus limitaciones es posible que pueda considerar hacer Pilates en casa, siempre y cuando no cause dolor a ti mismo .
Equipamientos
< p> Hay un equipo especializado que se utiliza para algunas discapacidades. Una de las máquinas se ve como un marco de la cama simple y viene con una pequeña área que se desliza hacia atrás que se desliza hacia atrás y adelante con las correas y eslingas ajustables para ayudar con los ejercicios . Esta máquina es similar a las herramientas originales utilizados por Joseph Pilates , cuando comenzó a desarrollar su método de ejercicio . También puede utilizar cintas, pelotas y pesas de intensidad variable.

Aunque no es un sustituto para la terapia física tradicional de la incorporación de Pilates con la terapia física, bajo la supervisión de un médico, hace grandes cosas para la gente que tiene varios discapacidades. Si usted está confinado a una silla de ruedas que pueda mantener su fuerza superior del núcleo del cuerpo mediante la realización de los ejercicios para la parte superior del cuerpo y con los fisioterapeutas entrenados hay varias máquinas que se pueden utilizar para seguir su formación.



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