Cómo entrenar Con Nunchucks

Nunchaku son algunas de las armas de karate más conocidos de la legítima defensa . Se originó a partir de Okinawa , de acuerdo con la Federación de Okinawa Kenshinkan , y se utilizaron para la trilla . Nunchaku tienen un parecido con el personal de dos secciones chino. Nunchaku constan de dos longitudes de madera unidos por una cuerda , cadena o , tradicionalmente , una trenza de pelo de caballo . Su función principal es la de atrapar los ataques que vienen de frente , sino que puede funcionar como una extensión del brazo del usuario para las huelgas . Cosas que necesitará
Nunchaku de
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Stance Matemáticas 1

Coloque los pies al ancho de hombros , los tacones en un ángulo de 45 grados. Estire su espalda y mirar hacia adelante .
2

Paso adelante con el pie derecho , por lo que el talón de su pie derecho es incluso con los dedos de su pie izquierdo. Doble las rodillas para alinear verticalmente con los dedos del pie , y convierta su pies paralelos entre sí .
3

Equilibre su peso corporal por igual entre ambos pies , y levantar los talones del suelo. Pasando las puntas de los pies que permite la flexibilidad y la capacidad de convertirse arraigada al suelo con facilidad cuando sea necesario.
Sosteniendo el Nunchaku de
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Grip cada lado de la nunchaku no más de una pulgada de distancia de los extremos .
5

Ejercer la mayor parte de su fuerza en los dedos meñique y anular .
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Relaje sus muñecas. Potencia en hacer pivotar el nunchaku proviene de la rotación de las caderas, los brazos y las muñecas. Si su muñeca está tensa , no se puede girar fácilmente y rápidamente los neumáticos.
Striking
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Sostenga el nunchaku en paralelo al suelo , señaló más allá de su cadera derecha . La parte antigua de la mano izquierda debe colgar libremente.
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Gire las caderas y brazos al unísono mientras se mueve el nunchaku horizontalmente a través de su cuerpo. La rotación de la cadera agrega energía a la huelga, pero lo más importante , le impide golpear a ti mismo con el extremo libre en caso de que pierda su objetivo.
9

Al hacer pivotar el nunchaku , levante el codo izquierdo . Si no levanta el codo , limita su alcance y las trampas de ese brazo.
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Tire del nunchaku lo largo de su trayectoria , como si usar una espada . Mantiene los palos rectos y minimiza el retroceso al golpear un objetivo.
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Practica moviendo el nunchaku en ángulos diagonales ascendentes y descendentes , así como horizontalmente. Huelgas verticales son poco frecuentes en el uso del nunchaku - huelgas a la baja corre el riesgo de que le golpee en la ingle o en el pie , y las huelgas alza ponen en peligro su cabeza. Siempre lleve su brazo en toda su extensión antes de apretar el nunchaku interactivo


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