Fundamentos de Baloncesto para la enseñanza

Como cualquier empresa , la enseñanza de baloncesto para los inexpertos es un reto, especialmente si son jóvenes . Hay fundamentos que los jugadores de cualquier nivel deben conocer y practicar . Algunos ejercicios son mejores que otros. Hay mucho que enseñar , pero con el enfoque de entrenamiento correcto , el enfoque correcto en la ofensiva y el enfoque correcto en defensa, su equipo debe estar ganando juegos en poco tiempo. Conozca su Liga

El primer paso para una capacitación exitosa es conocer tu liga . Muchas ligas juveniles tienen reglas especiales , es decir, no permite a los jugadores para robar el balón . Cuando los jugadores llegan a la edad en la que se presten atención y ser capaz de recordar obras complejas , su enfoque como entrenador se convierte en uno de la enseñanza de la mecánica de baloncesto complejos. Sin embargo , si su equipo es más joven , tendrá que pasar un tiempo significativo asegurando que sus jugadores están prestando atención cuando hablas , involucrando a sus jugadores para mantenerlos ocupados mientras enriquecen su material y hacer las prácticas de la diversión. Cuando se enseña una nueva habilidad a los jugadores más jóvenes , haga que sus jugadores se paran con las manos detrás de la espalda o se sientan abajo. Hágales preguntas acerca de lo que has enseñado y haga que repita material que usted le dice a ellos. Haga que empiecen en un simulacro de habilidades relacionadas y vigilar para asegurarse de que están practicando habilidades correctamente. Ver un jugador demuestra una habilidad incorrectamente varias veces antes de que el paso in

Ofensa Taladros

jugadores juveniles deben pasar tiempo en este tipo de habilidades básicas como lanzar, pasar , manejo de la pelota y concentrarse en los ejercicios que obligan a los jugadores para mostrar varias habilidades para lograr un objetivo . Evitar este tipo de ejercicios como el " simulacro de dos puntos " ( en el que los jugadores forman líneas y esperar tanto rebote y disparar bandejas ) , que obliga a los jugadores jóvenes en períodos de inactividad. Los jugadores jóvenes se aburren y pierden el interés , y que el tiempo se podrían poner a un mejor uso de los jugadores de todos los niveles . En su lugar , configure una herradura alrededor de los conos de la pintura y tienen jugadores tejen entre los conos y disparar bandejas en un círculo continuo. Simulacros de este tipo son más eficaces porque practican múltiples habilidades y ayudar con el condicionamiento . Los jugadores más veteranos deben también tiempo dedicado a la práctica de la transición ofensiva ( un contraataque ) y ajuste jugadas ofensivas .

Defensa Taladros

Lo que enseñan las menores jugadores dependerán de las limitaciones de reglas establecidas por la liga. En general , los jugadores deben centrarse en su postura y el cuerpo posición defensiva mientras que en la defensa. Una perforación es un juego de Simón dice . Línea de su equipo y decirles que seguiré mientras hace movimientos ofensivos . Si usted toma un paso hacia adelante , deben dar un paso atrás . Su atención debe centrarse en posicionarse entre la canasta y que en todo momento lo más rápido posible . Dé un jugador una bola y asignar un jugador defensivo para detener al atacante llegue a la canasta, utilizando la posición del cuerpo solo. A menudo, la mejor manera de practicar la defensa es la línea de golpeo . Los jugadores más veteranos también deben trabajar en la defensa de transición y zona de defensa si va a usarlo durante un juego.


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