Como entrenador de Ejercicios de baloncesto para principiantes

Entrenadores de baloncesto puede ser una tarea muy difícil. Al enseñar a los jóvenes a jugar , puede ser más difícil obtener las lecciones del juego a través de entonces, cuando el entrenamiento de béisbol y fútbol. Baloncesto lleva la coordinación y la rapidez de pensamiento de jugar en un nivel aceptable , y los niños pueden tener dificultades para aprender a driblar con la cabeza hacia arriba. Instrucciones Matemáticas 1

trabajo sobre habilidad en el regate . Establecer una serie de cinco sillas cada 4 pies . Dé a cada jugador en su equipo una bola y hacer que se alinean solo archivo. Pida a los jugadores el portero visitante cada silla para construir habilidades. Tienen que botar a la derecha de la primera silla , a la izquierda de la segunda , la derecha de la tercera silla y continuar de esa manera antes de darse la vuelta. Haga que sus jugadores mantengan sus cabezas para arriba tanto como sea posible y no mirar hacia abajo a la pelota ya que gotean .
2

Haga que sus jugadores trabajar en pasar . Los equipos que se conocen cómo pasar efectivamente tienen la mejor oportunidad de ganar. Esto es genial para coordinar con ejercicios de regate . Haga que los jugadores toman la pelota en mitad de cancha y tomar tres regates Downcourt antes de pasarla a un compañero de equipo de pie en la línea de tiros libres . Aprender cómo pasar resueltamente dará lugar a oportunidades de gol .
3

hacer ejercicios defensivos para ayudar a sus jugadores juegan constantemente en ese extremo de la cancha . Mientras que el baloncesto ofensivo es acerca de la creatividad y el talento , el baloncesto defensivo es sobre el trabajo duro y la anticipación. Lo más importante es aprender a mover sus pies correctamente. Enseñe a la confusión de lado a lado. Los jugadores que cruzan sus pies mientras se reproduce la defensa tienden a perder su equilibrio y viaje. Aprender a mover los pies con rapidez mientras se baraja y luego extendiendo los brazos hará que un jugador un jugador defensivo difícil.
4

Instale los entrenamientos de tiro en cada práctica. Usted pone los puntos en el tablero de puntuación y por su puntuación por disparos de precisión. Cada jugador recibe cinco tiros a cinco puntos en la cancha todos los días en la práctica. Comience en la línea de fondo a la derecha , siga en el codo derecho de la línea de tiros libres , a continuación, la parte superior de la tecla , el codo izquierdo de la línea de tiros libres y la línea base izquierda. Tienes que practicar con la técnica correcta para mejorar .
5

Haz ejercicios de acondicionamiento en el inicio de cada práctica . El baloncesto es un juego exigente y física y que necesita para estar en forma para jugar . Comience en la línea de base y que sus jugadores corren a la línea de tiros libres cerca y de espalda, centro de la cancha y la espalda, la línea de tiros libres a lo largo y hacia atrás y luego la línea de base a lo largo y hacia atrás. Pídales que hacer esto por lo menos dos veces cada práctica.


[Como entrenador de Ejercicios de baloncesto para principiantes: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Baloncesto/1008020341.html ]