Poder Ejercicios Reproducir

Cuando un jugador de hockey comete una falta y se envía a la caja de la pena (por lo general durante dos minutos ) , el equipo se fue con la ventaja del hombre ahora debe ejecutar un " juego de poder ". Este tiempo es crucial para el equipo de hockey advangaged . La ejecución exitosa de un juego de poder es vital para ganar . Prepare su equipo para un juego de poder mediante la práctica de una serie de diferentes ejercicios. Dos en Uno Taladros

Ayuda a tus jugadores reconocen la ventaja de un juego de poder con algunos simples " Dos en Uno" o " Four on Dos " simulacros . Pase el puck con el atacante del equipo (más grande ) y hacer que se ejecute un ataque a su inferioridad numérica oponente . En una situación de juego , será difícil para los defensores para detener a los atacantes de puntuación debido a la desventaja numérica . Este ejercicio está diseñado para dar a los atacantes una idea de cómo trabajar el disco alrededor de la pista y ejecutar una jugada de anotación cuando superan en número a su oponente.
Dos en Dos taladros

Establecer dos atacantes, defensor contrario y un portero . Dar el puck a los atacantes en la esquina y hacer que se pasan y se mueven a su manera alrededor de la defensa de cierre hacia abajo . Una vez que han encontrado el espacio, animarles a disparar a un objetivo . Esto los prepara para una situación de juego de poder , pero es más difícil porque tienen que vencer a dos jugadores rivales .
Presión Taladros

El equipo atacante debe crear oportunidades para anotar. Ejercicios de presión como "Keep Away" replicar estas situaciones. " Keep Away" comienza con cinco jugadores que pasan el puck en torno a un jugador, cuyo objetivo es interceptar el disco . Cuando el jugador solitario logra interceptar el disco , el que es responsable de la pérdida de la pastilla debe ocupar el lugar en el medio. Para aumentar la dificultad de la práctica, más jugadores se pueden añadir a la mitad hasta que hay cinco en cuatro jugadores --- una situación de juego .
Pasando Ejercicios

Hacer pases rápidos y precisos es necesario en la descomposición de una defensa decidida durante un juego de poder . Los equipos con una desventaja numérica suelen defender en forma de caja , posicionarse con el fin de cerrar de forma rápida, y el rebote . Estación cinco jugadores repartidos en forma de pentágono , con sus pases y movimientos para dibujar los defensores de su posición. Durante pasando ejercicios , anime pases cortos y largos , y el tiro.


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