Ejercicios de fútbol uno a uno:vencer a tu hombre

Un lujo que no todos los autocares pueden permitirse, y eso puede hacer que nos veamos mucho mejor en nuestro trabajo de lo que somos, son jugadores que siempre pueden

actuar en situaciones de uno a uno. Ya sea que se trate de hacer un gran bloqueo, o golpear a un defensor en campo abierto, o en defensa necesitando un jugador que pueda vencer ese bloqueo, hacer ese tackle.

Al practicar estas situaciones uno a uno tanto como sea posible en la práctica, No solo tendrás jugadores más hábiles para desempeñarse en estas situaciones, pero tú, como entrenador, sabrás con quién te sientes más cómodo por su cuenta.

1 contra 1 contra el Blitz

Cuando sepas que se acerca el bombardeo tener un corredor en el backfield en el que sabe que puede confiar para cuidar de un hombre adicional que se rompe en el mariscal de campo le permitirá más flexibilidad en su jugada, opciones de recepción adicionales, y un mariscal de campo más seguro. A la inversa, en defensa, sabrás a cuál de tus jugadores vas a enviar en ese crucial tercer intento al final del juego para presionar al mariscal de campo.

Haga que sus corredores se alineen con una técnica amplia, entrando por el borde, y su bloqueador se alineó al lado del mariscal de campo en el mismo lado. Un entrenador asistente se alineará como un mariscal de campo simulado. El objetivo aquí es que el bloqueador evite que el corredor se meta dentro

el rango para tocar el mariscal de campo durante el mayor tiempo posible.

Ejercicio de entrada 1 a 1

Aquí descubrimos quiénes son tus grandes tackleadores en campo abierto, y cuáles de sus jugadores han sido bendecidos con la elusividad y la fuerza para deshacerse de los tackleadores. Independientemente de sus puestos habituales, los jugadores que lo hacen bien en este ejercicio a menudo superan en equipos especiales, como tackleadores o quizás devolviendo patadas y despejes.

Tener dos líneas de jugadores configuradas, uno frente al otro a unos 15 metros de distancia, y dos conos colocados a mitad de camino, a un par de metros de un lado. El jugador ofensivo entrará en la línea de carrera y el defensor lo seguirá. y luego pueden hacer lo que quieran, siempre que permanezcan dentro de los dos conos.

Si necesita algunos consejos para ayudar a sus apoyadores, ¡Echa un vistazo a más de estos fantásticos ejercicios defensivos!

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