Taladro de lanzamiento hacia atrás

Propósito

Ayuda a la visión y al seguimiento de la pelota. mientras enseña a los bateadores a mantener las manos dentro de la pelota.

Configuración de simulacro

  • Para equipos más jóvenes, asignar un entrenador o un padre ayudante a cada jugador, quien actuará como el lanzador.
  • Los jugadores mayores pueden asociarse y lanzarse entre sí.
  • El lanzador se arrodilla a 6-8 pies detrás del bateador con un cubo de pelotas.
  • El bateador se coloca en el plato en su posición de bateo normal, volviendo la cabeza hacia atrás para mirar al lanzador.

Cómo funciona

  1. Este ejercicio es similar a un lanzamiento suave regular, pero el lanzador está directamente detrás del bateador en este caso.
  2. El lanzador lanza suavemente la pelota hacia el bateador, apuntando al centro o al exterior del plato.
  3. El bateador observa el camino de la pelota, luego hace su swing normal, tratando de conducir la pelota cada vez.

Consejos de coaching

  • Una de las fallas de golpe más comunes es "lanzar" o barrer el cañón hasta el punto de contacto.
  • Con este ejercicio es casi imposible hacer un contacto sólido con un columpio de lanzamiento. Obliga a los bateadores a mantener el cañón dentro del terreno de juego hasta el momento del contacto.
  • Hazlo más difícil: Utilice más pequeño, whiffle pelotas de golf para mejorar la visión y el seguimiento.
  • Hazlo más fácil: Empiece lanzando desde el frente, luego muévete hacia un lado, luego detrás del bateador a medida que se sientan más cómodos.



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