Cómo dar un elimin

Uno de los fundamentos del boxeo es que la perforación de poder proviene de los pies. Para generar un golpe knock-out , lo que necesita para lanzar golpes de poder con la técnica apropiada. Esa es la parte difícil , que se debe practicar en el gimnasio hasta que se convierte en segunda naturaleza. Después de eso, sólo tiene que dar en el blanco a la derecha: el mentón, la mandíbula o la parte delgada del cráneo largo de los templos . Instrucciones
Straight Derecho Matemáticas 1

Adoptar su postura de boxeo. Si usted es un principiante , ajuste los pies al ancho de hombros , con el pie izquierdo delantero ( pie derecho para los zurdos ) . Levante sus puños para que custodian su cara, con la mano izquierda que conduce de nuevo.
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Práctica pivotante de la bola de su pie derecho . Una buena manera de imaginar este movimiento es si estuviera apagando un cigarrillo o moliendo una cucaracha.
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aspirar a una meta imaginaria alrededor de una pulgada dentro de la superficie del objetivo real. Un buen objetivo para la derecha recta es la barbilla.
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Tira la derecha recta mediante el movimiento de giro desde el Paso 2 para impulsar su cuerpo hacia adelante. Debe estar en movimiento una fracción de segundo antes de que el golpe de que comience desde el hombro . Lanza tu brazo derecho horizontal a la meta , y luego traerlo directamente de vuelta a su posición de guardia .
Hook
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Práctica girando la parte superior del cuerpo con las caderas izquierda solo. Un buen lugar para hacerlo es en un taburete, ya que inmoviliza los pies y las piernas sin tener que coger el camino de la espalda y los hombros.
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Practique un movimiento de giro similar a la de la derecha recta , pero esta vez lo practican en la bola de su pie izquierdo. Luego combine el pivote con el giro de la cadera de la Etapa 1 .
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Trate a su brazo como si fuera una palanca para lanzar un gancho de izquierda. El " tiro " de la perforadora es sólo en poner el brazo en la posición correcta. Todo el poder viene del pivote de la base y gire la cadera como usted pone su cuerpo en movimiento detrás del brazo de izquierda a derecha . Los buenos objetivos para el gancho son la mandíbula y el templo.


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