Cómo desarrollar Knock Out Potencia de perforación

Cuando se compite en los deportes de combate , como el boxeo o artes marciales mixtas , la capacidad de entregar un golpe hacia fuera perforan hace un luchador más peligroso y garantiza que mantiene la posibilidad de ganar en cualquier momento hasta el final, campana. Aunque muchos asocian el aumento de tamaño del músculo con lanzar ataques más duros , la mejor manera de aumentar la potencia de sus golpes y anotar más golpes outs es golpear con la técnica adecuada . Mediante el uso de todo el cuerpo para generar una huelga quebradizo que puede golpear a su oponente más duro y eliminar a la oposición con mayor frecuencia. Instrucciones Matemáticas 1

Párese con los pies separados un poco más del ancho de los hombros , con el pie dominante detrás de su pie de plomo , por lo que una línea a través de sus pies apunta ligeramente hacia el lado de tu oponente en su no- lado dominante .
2

Flexiona ligeramente las piernas . De pie con las piernas rígidas minimiza la energía que puede generar .
3

Rote sus hombros para que su hombro trasero viene hacia adelante , girando el pecho hacia su oponente.
4

Gire las caderas hacia delante al mismo tiempo.
5

desplace el peso hacia delante sobre la pierna de plomo a medida que gira .
6

Extienda su brazo hacia adelante , apuntando ligeramente hacia el lado opuesto del centro . Por ejemplo, si usted está lanzando un golpe de mano derecha , apunta en el lado izquierdo de la cabeza de su oponente . Golpes cruzados tienen más poder.
7

Apretar el puño medida que se acerca el momento del impacto para maximizar la fuerza del golpe .


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