Cómo aumentar la potencia de un boxeador

Entrenamiento para ser un boxeador es un proceso complicado . Hay que centrarse en varias áreas de la aptitud simultáneamente, incluyendo la fuerza general , la velocidad , la flexibilidad y los reflejos. Cuando se trata de aumentar las posibilidades de un golpe de gracia , un boxeador debe centrarse específicamente en el aumento de su poder. Sin embargo , al igual que el boxeo en sí , lo que aumenta la fuerza de perforación es un proceso integrado . El simple aumento de potencia de bíceps no es suficiente. Un boxeador necesita de entrenamiento de fuerza general y el trabajo adicional sobre la técnica para aumentar su potencial de energía. Cosas que necesitará
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