Cómo ser un boxeador
ponerse en forma. Boxeo requiere que usted sea fuerte y en excelente estado cardiovascular. ¡Tienes que ser capaz de mantener un ritmo cardíaco muy alto durante largos períodos de tiempo, mientras que tirando golpes fuertes y bloquear con los brazos sólidos. Ponte en forma como los profesionales con una cuerda para saltar y un gimnasio local hasta que estés en el punto en que se sienta cómodo con su nivel de aptitud física.
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soltar algo de peso. El boxeo es en gran medida acerca de la clase de peso. Cinco libras de peso puede ser la diferencia entre una categoría de peso cómodo y un reto casi imposible. Idealmente, usted debe bajar de un ocho por ciento de su peso normal y saludable para estar en buena forma el boxeo.
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Tome una clase para aprender los conceptos básicos. Antes de comenzar a trabajar con un entrenador especializado, usted debe ser un maestro en jabs , uppercuts y juego de piernas . Una buena clase le enseñará estos conceptos básicos para que usted no tiene que perder tiempo y dinero con un entrenador experimentado.
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Encontrar un entrenador de boxeo profesional. Si lo toma al siguiente nivel requiere un entrenador con experiencia . La mayoría de los entrenadores son ex boxeadores sí mismos y le puede dar una gran cantidad de información y técnica para mejorar su habilidad. Pregúntele a su gimnasio local para las referencias de autocares .
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empezar a luchar . Comience sparring con compañeros de entrenamiento para conseguir la caída de estar en un ambiente de lucha. Eventualmente, sin embargo , tendrá que dejar el nido e introduzca una asociación de boxeo amateur competitivo. Esto te enfrentó contra otros boxeadores graves que no contenerse cuando llega el momento de luchar.
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