Cómo tener el mejor Potencia de perforación

Los matones no desaparecen por arte de magia después de la escuela y tampoco lo hace de la manera más eficaz de manejarlos. Una lucha no siempre es algo en lo que necesariamente se puede optar por participar. Puede haber situaciones en las que las personas no razonables que no les importa golpear usted, especialmente si usted no quiere golpear de nuevo . Sabiendo cómo defenderse es necesario, y saber cómo organizar una buena pegada a veces es la manera más rápida de poner fin a un conflicto. Cosas que necesitará
Bolso de perforación de
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parará de costado que conduce con su mano más débil cerca de su objetivo y su mano dominante más atrás .
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Párese con los pies equilibrados y una ligera flexión de las rodillas. Al lanzar el golpe, la generación de energía a partir de los isquiotibiales de su lado dominante o pie de atrás . Gire las caderas hacia delante , mientras que el lanzamiento de su puño de su hombro . Lance sus golpes hacia adelante y hacer contacto con el brazo casi completamente extendido .
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Prácticas sobre un saco de boxeo lanzando golpes ligeros. Trabajar en golpear el centro del saco de boxeo .


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