Ejercicio de disparo en movimiento para la mejora individual

En la publicación del video blog de hoy, vamos a hablar de un ejercicio excelente que también es una progresión fantástica desde la colocación de los codos hasta el lanzamiento, y se llama Ejercicio de Disparo en Movimiento.

Ejercicio de disparo en movimiento para la mejora individual

Personalmente, me gusta lanzar el regate alrededor del 80% de mis tiros durante mi entrenamiento. Y la razón es que es mucho más difícil lanzar el drible que atrapar y disparar. Más, te ayuda en tu juego de pies y a realizar tu tiro más rápido. Tienes que saber, cuando viene esa pelota, que vas a estar listo para lanzar la pelota.

Cuando haces ejercicio puedes hacer diferentes cosas. Cuando trabajaba en mi rodaje, Me gusta ponerme metas. Por ejemplo, Tengo que hacer cinco tiros. Me presiona y tengo que hacer cinco de ocho. Si no hago eso, Tengo que volver a hacer el mismo lugar. Este es un ejercicio muy acondicionador porque tendrás que correr hacia el aro, coge tu pelota, y luego regrese al punto de disparo original.

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