Los ejercicios de tiro ayudan a sus jugadores a obtener su licencia de 3 puntos

El lanzamiento de tres puntos se ha convertido en una gran ventaja para cualquier equipo de baloncesto. ya que hace un gran trabajo al estirar la defensa.

Ser coherente desde la línea de tres puntos es importante para el éxito de su entrenador y de su equipo. Para tener éxito, deberás concentrarte en el juego de pies, mecánica, acondicionamiento, y mucha practica.

Ejercicio de tiro para obtener una licencia de 3 puntos

Para obtener una licencia de 3 puntos, un jugador debe disparar 35 de 50. Son 50 disparos en cinco series de diez. Puede cambiar el número de tiros realizados según la situación de su equipo. Por ejemplo, si eres un entrenador de secundaria, es posible que desee convertir su número en 30 de 50 en lugar de 35 de 50.

Hacemos esto por varias razones diferentes. Uno, es una forma de pensar. Si un jugador obtuvo su licencia, entiende que tiene luz verde para lanzar la pelota de baloncesto cuando está abierto y sus pies están listos. La otra cosa que hace identifica roles para el equipo. Muestra qué jugadores pueden lanzar la pelota desde la línea de 3 puntos y qué jugadores deben revertir la pelota un pase más si no obtuvieron su licencia.

La primera serie de diez se realiza en spot-ups, en pases de retroceso de pelota. Este juego enseña la técnica adecuada de juego de pies, atrapar la pelota en una postura de rodillas dobladas, dando un paso con ese pie interior, tirando de esa pierna hacia arriba para que las piernas entren en el tiro.

El segundo set de diez se dispara con un juego de pies como si tu jugador saliera de las pantallas. Encima, tu jugador quiere terminar con el codo por encima del ojo y un buen giro de muñeca. En medio del piso actuar como si saliera de un par de pantallas, dando un paso con ese pie interior, cuadrando sus hombros, y disparar y soltar la pelota de baloncesto.

El tercer set de diez se dispara fuera de transición como si su jugador estuviera saliendo corriendo por un carril en transición. Tu jugador saldrá y correrá a lo largo de la línea de fondo, V-corte a lo largo de la vieja línea hash mientras abre ese cofre, y tratando de poner sus pies firmes y cuadrados, para darle un buen vistazo a la línea de 3 puntos.

El cuarto set de diez se dispara en transición, pero de un solo regate. El jugador va a salir y correr amplio, y va a atrapar el balón y dejarlo en el suelo para un regate fuerte con la mano exterior, tratando de simular disparar una pelota de baloncesto desde el regate.

El quinto set de diez se dispara en los senderos 3 fuera de transición o desde la parte superior de la tecla. Tu jugador comenzará en la línea de media cancha, Corte en V cuadrarse, da un paso con ese pie interior, justo en la parte superior de la tecla.

Ejercicio de tiro de calentamiento de licencia de 3 puntos

El ejercicio de volteo es nuestro ejercicio de tiro de calentamiento. En este simulacro, el jugador quiere comenzar lo más cerca posible de la canasta y salir. En lo que estamos tratando de trabajar comienza con los pies. Los pies deben estar separados al ancho de los hombros para un buen equilibrio. Las rodillas deben empezar dobladas, y luego el jugador debe terminar de puntillas.

Arriba en el bolsillo de tiro, tu jugador debería usar su mano para disparar. La mano guía debe dejarse a un lado para que no entremos el pulgar en la pelota de baloncesto. Los dos puntos de enseñanza aquí son:comience la pelota en el bolsillo de tiro y luego termine con el codo por encima del ojo y un buen giro de muñeca. Recuerde señalar a sus jugadores la importancia de mantener su seguimiento y terminar con el codo por encima del ojo.

Asegúrese de que su tirador comience lento para que pueda asegurarse de que tiene la técnica adecuada. Una vez que se considere que los fundamentos son correctos, entonces puedes ir a la velocidad del juego.

Es importante tener en cuenta que sus jugadores nunca deben levantar la pelota e ir directamente a la línea de 3 puntos para comenzar a lanzarla. Tus jugadores deberían empezar de cerca, acercar esos fundamentos, e intente dar pasos hacia los cinco puntos con el ejercicio de volteo para obtener diferentes ángulos de tiro de la pelota de baloncesto.

Calentar en los cinco puntos es importante por dos razones. Uno, un jugador se familiariza con diferentes partes de la cancha de baloncesto. Dos, tiene la oportunidad de ver el borde desde diferentes partes del piso.

Que un entrenador o jugador sea un reboteador, y uno debe ser un pasador. El pasador quiere estar un paso por delante del tirador.

Este set está filmado en diez puntos en la cancha de baloncesto, el primero está en la línea de base del lado izquierdo. El segundo, un angulo. El tercero, parte superior de la tecla. El cuarto, ángulo del lado derecho. El quinto, línea de base del lado derecho. Para el sexto, séptimo, octavo, noveno, y décimo, volveremos en el sentido de las agujas del reloj.

Al utilizar este ejercicio de tiro, estará bien encaminado para construir un equipo lleno de jugadores que tienen sus licencias de 3 puntos. ¿Crees que la licencia de tres puntos ayudará a motivar a tu equipo a trabajar en sus habilidades de tiro de tres puntos?

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