Simulacros de baloncesto divertidos:ejercicio de colocación de fideos

Cuando era entrenadora de un equipo de chicas de secundaria, tuvimos mucho éxito. Atribuyo que la razón de nuestro éxito fue porque predico que los juegos están destinados a ser divertidos. Cuando dejan de ser divertidos, ya no vale la pena jugarlos, ¡así que siempre busqué que fuera divertido!

Taladro de colocación de fideos
Uno de los ejercicios que usé con mucha frecuencia, especialmente con jugadores nuevos o experimentados, fue una variación de un ejercicio de bandeja.

Para que las chicas se acostumbren a contactar cuando conducen hacia la canasta, Tengo un defensor colocado en el carril cerca del poste bajo con un "fideo" de espuma (comúnmente usado en natación) extendido a la altura del pecho.

El jugador ofensivo conduce hacia la canasta a través del "fideo" del defensor que simula algún contacto y hace que el jugador ofensivo se concentre a través del contacto y termine en la canasta.

A medida que avanza el tiempo y las prácticas, finalmente permitimos que el defensor golpeara suavemente la parte superior del cuerpo del jugador ofensivo con el "fideo" para simular aún más el contacto similar al de un juego.
Tuve una GRAN mejora en mis chicas terminando en la canasta y yendo a la línea para un tiro de falta "y-uno".

Los "fideos" son suaves, espuma flexible y no duele, ¡y las chicas se divirtieron con el taladro!

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