Entrenamiento de baloncesto:ejercicios de pase

Aquí hay una pista sobre el éxito de los entrenadores de baloncesto:enfatice los pases. Hay numerosos ejercicios de pases de baloncesto, pero estos son dos de mis favoritos.

Pasando el ejercicio n. ° 1.
Tres líneas iguales en la línea de base.
Las líneas exteriores tienen pelotas de baloncesto la línea interior no lo hace.

Haga que un jugador de cada línea comience a moverse por la cancha juntos alternando lados. El ala pasa al jugador central que devuelve el pase, luego pivota y recibe un pase del ala opuesta y pasa de regreso.

Este ejercicio funciona para atrapar y recibir rápidamente y los jugadores de la línea central que giran 180 grados giran para que cada línea esté en el medio. Al principio debería haber un escalonamiento antes de que vaya el siguiente grupo. Una vez que los jugadores lo aprenden, se puede aumentar el tempo.

Pasando el simulacro n. ° 2
Cuatro pasadores están en O en una caja (usamos los codos y los bloqueos) y tres defensores
dentro de eso. El objetivo de la O es hacer 10 pases sin que la D lo toque. La O ejecuta ejercicios de línea por muchos toques que la D.

Si te gustó esta publicación, Te gustará mucho este artículo de entrenamiento de baloncesto que acabo de escribir.

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