12 tácticas simples para ganar más tiempo de juego

La pregunta más común que recibo de los jugadores es sin lugar a dudas. "¿Cómo consigo más tiempo de juego?" .

Una pregunta justa. Todos los jugadores quieren más minutos en la cancha y la mayoría de ellos probablemente puedan justificar por qué se los merecen.

Los entrenadores entienden que es difícil ser un jugador que tiene un tiempo limitado en la cancha. Para la mayoría, el baloncesto es su actividad favorita. La mayoría de los jugadores juegan durante las vacaciones escolares, después del colegio, antes de la escuela, en cualquier momento que tengan la oportunidad.

A lo largo de un juego, hay minutos limitados para dividir y algunos equipos se vuelven tan grandes que terminan teniendo 7 jugadores en la banca. Esto no hace que la vida de los entrenadores sea fácil de distribuir minutos entre los jugadores.

Entonces, los jugadores terminan teniendo que competir entre sus compañeros de equipo por el tiempo de la cancha. Este artículo compartirá contigo 12 tácticas que puedes usar para aumentar la cantidad de tiempo en la cancha que recibes en cada juego.

Pero antes de entrar en la lista de tácticas, Hay 3 reglas que debes tener en cuenta y seguir cuando busques más tiempo de juego ...

Regla n. ° 1 - Detén las excusas

Las excusas y las quejas no te darán más tiempo en la cancha, incluso si están justificadas.

Debes enfocar tu energía en las cosas que están bajo tu control.

Estas cosas bajo su control incluyen:su actitud, la cantidad de disparos que haces todos los días, tu nivel de condición física, etc.

Regla n. ° 2:sea paciente

Debe comprender que ganar más tiempo de juego no es algo que sucederá de la noche a la mañana.

No puede implementar algunos de los consejos que estoy a punto de compartir con usted y espera que instantáneamente obtenga 10 minutos adicionales por juego en la cancha.

Tomará tiempo. Tienes que seguir trabajando duro trabajando inteligentemente, y centrándose en los siguientes consejos.

Si haces esto, llegará tu oportunidad.

Regla n. ° 3 - Pon siempre al equipo en primer lugar

Aunque este artículo se centra en aumentar el tiempo de juego individual, cuando realmente se trata de eso, siempre debes querer lo mejor para el equipo.

El equipo es siempre la prioridad número uno.

Incluso si cree que está atrapado injustamente en el extremo del banco, siempre debe animar y alentar a sus compañeros de equipo durante los partidos.

Siempre debes ser el primero en apresurarte y ayudar a un compañero de equipo después de que se haya hecho cargo, Siempre haz el pase extra y deja pasar un buen tiro para ti mismo para un gran tiro de un compañero de equipo. Mejora a tus compañeros de equipo.

No seas un jugador que se preocupa más por sus estadísticas individuales que por el éxito del equipo.

Aquí están las 12 tácticas simples para obtener más tiempo de juego ...

1. Asiste a todas las prácticas

Asistir a cada práctica es el primer paso para demostrarle al entrenador que estás comprometido con el equipo y que te tomas en serio la mejora de tus habilidades como jugador de baloncesto.

Si comienza a perderse algunas prácticas aquí y allá sin una explicación válida, no solo el entrenador se dará cuenta, pero tu juego también lo mostrará.

Todos los grandes entrenadores tienen un esquema de práctica que progresa a lo largo de la temporada. Si se pierde un par de prácticas seguidas, es posible que se haya perdido el aprendizaje de jugadas cruciales o conceptos ofensivos / defensivos que pueden ponerlo en una grave desventaja en comparación con sus compañeros de equipo que asistieron.

Si surge algo inevitable que te obliga a perder la práctica, asegúrese de llamar a su entrenador lo antes posible y hágales saber que no podrá asistir.

2. Habla con el entrenador

Un error común que cometen los jugadores es sentarse y asumir que saben por qué no reciben mucho tiempo de juego. No se arriesgue a equivocarse.

Programa una reunión con el entrenador o pídele unos minutos de su tiempo antes o después de la práctica o cuando sea más conveniente para ellos.

Esta puede ser una conversación difícil de tener dependiendo de la actitud del entrenador de su equipo y su opinión sobre el tiempo de juego.

En mi opinión, los entrenadores deben siempre estar abierto a discutir el tiempo de juego con sus jugadores y los padres de sus jugadores, siempre que se haga de manera apropiada. Hay algunos entrenadores que se niegan rotundamente a tener discusiones sobre el tiempo de juego y creo que es un flaco favor a sus jugadores.

Pero recuerda al tener esta conversación, los jugadores y los padres deben estar dispuestos a aceptar lo que quizás no les guste escuchar.

Durante la conversación debe asegúrese de que las preguntas que haga no parezcan agresivas o con una mala actitud. No hable con un tono de enojo y recuerde que su lenguaje corporal dice tanto como lo hacen sus palabras.

Aquí hay un par de preguntas que puede hacer:
1. ¿Qué puedo hacer para ayudar al equipo?
2. ¿En qué áreas de mi juego necesito mejorar?
3. ¿Qué me impide tener más minutos en la cancha?
4. ¿Cuáles crees que son mis puntos fuertes como jugador?

Lo peor que puede hacer es discutir con las respuestas que recibe. Acepte las respuestas incluso si no está de acuerdo con ellas. No hagas un ejemplo de esta cita de Larry Brown ...

Hacer estas preguntas le demostrará al entrenador que quieres ayudar al equipo y que también estás comprometido a mejorar tu juego.

3. Conoce tu juego

Los entrenadores aman a los jugadores que conocen sus fortalezas y debilidades y ajustan su juego en consecuencia.

Si eres un gran hombre de post-up, a la mitad del último cuarto de un juego cerrado no es el momento para que trabajes en tus tiros exteriores. Durante la práctica y los entrenamientos individuales es cuando debes mejorar tus debilidades.

La principal habilidad que se relaciona con el conocimiento de tu juego es disparar y tu selección de tiros. ¿Dónde puedes hacer tiros consistentemente desde el piso?

Si dispara constantemente desde lugares en los que no se siente cómodo, No pasará mucho tiempo hasta que esté sentado durante más minutos en el banco.

Para probar aún más el punto, es por eso que algunos hombres grandes que no pueden hacer un tiro fuera de la pintura para salvarse a menudo lideran la liga en porcentaje de tiros. La única vez que lanzan es cuando tienen una bandeja o una volcada. Entienden que no pueden disparar desde afuera, así que no lo hacen.

Una vez que haya trabajado lo suficiente en la práctica para desarrollar su tiro y pueda realizar un tiro de manera constante desde una cierta distancia, solo entonces deberías tomar ese tiro en una situación de juego.

4. Esté dispuesto a hacer el trabajo sucio

Esta cita de Brad Stevens es la razón por la que los entrenadores aman a los jugadores que están dispuestos a hacer el trabajo sucio ...

Los juegos se ganan y pierden constantemente por solo un par de posesiones.

Si eres un jugador que está dispuesto a hacer jugadas difíciles como las de la siguiente lista, tu entrenador te querrá en la cancha ...

• Zambúllete en pelotas sueltas
• Rompe los tableros ofensivos.
• Hazte cargo.
• Sprint en cada jugada.
• Obtenga desviaciones.

Un jugador que hace jugadas difíciles como estas puede conseguirle a un equipo un par de posesiones extra en cada partido.

Si los juegos se deciden constantemente por solo un par de posesiones, ¿Qué entrenador no le daría minutos extra a un jugador así en cada partido?

5. Siempre parezca interesado

¿Parece que quiere ser parte del equipo cuando el entrenador explica algo en la práctica?

¿Pareces interesado en el juego de baloncesto cuando estás en el banco? ¿O estás recostado en tu silla con tu mente divagando en otra parte?

Seguro que puedes mirar alrededor del gimnasio y mientras el entrenador habla y escuchar claramente todo lo que están diciendo, pero ¿saben que estás escuchando?

Muestre al entrenador que está escuchando manteniendo el contacto visual cada vez que hable. Mira comprometido. No le dé al entrenador una razón para creer que no está escuchando.

Los entrenadores aman a los jugadores que son entrenables y que están dispuestos a aprender. Todo eso comienza con el contacto visual cuando el entrenador está hablando.

6. Mantente listo

Si estás trabajando muy duro en tu juego, la oportunidad de contribuir llegará en algún momento. Cuando suceda, debe estar preparado para aprovechar al máximo su oportunidad. Demuestra al entrenador que mereces minutos extra en la cancha.

No se quede al margen cuando debería estar calentando porque sabe que solo jugará un par de minutos. Prepárese para que den su mejor esfuerzo cuando esté en el suelo.

Mientras el juego está encendido, asegúrate de estar en sintonía con el juego desde la banca. Averigua qué está haciendo la oposición y cuál es la mejor forma de jugar contra ella dadas tus fortalezas y debilidades.

7. Trabaja de verdad, Realmente difícil

¿Existe una mejor manera de ganar más tiempo de juego que convertirse en un mejor jugador de baloncesto que los compañeros de equipo contra los que compite?

Comprenda que es difícil aumentar su tiempo en la cancha sin mejorar su capacidad de contribuir mientras está en la cancha.

Esto significa que no puedes ejercitarte a medias ... si quieres minutos extra en la cancha, vas a tener que trabajar realmente, realmente duro en tu juego.

El mayor problema al que te enfrentarás es la falta de motivación debido a tu falta de minutos de juego. Los jugadores deben confiar en que el arduo trabajo que han realizado valdrá la pena y que llegará su momento.

Practique temprano y quédese tarde. No te limites a perder el tiempo en ese momento, realmente concentrarse y trabajar para mejorar. Toma fotos del juego desde los lugares del juego y la velocidad del juego, trabaja en tus habilidades de regate, cualquier cosa que te mejore como jugador.

Consejo:Los entrenadores SÍ notan quién va a practicar temprano y quién se queda atrás para hacer algunas repeticiones adicionales.

Habla con tu entrenador y averigua cuáles creen que son tus debilidades y cuál es la mejor forma de mejorarlas.

Si eres un tirador pobre, Dedique tiempo a sus disparos con estos entrenamientos de disparos. Si debe mejorar su manejo de la pelota, Echa un vistazo a estos ejercicios de goteo.

Da el 100% a lo largo de cada práctica y lo mismo ocurre cuando te ejercitas individualmente. Demuestre al entrenador con su ética de trabajo que se merece más minutos en la cancha.

8. No le dé al entrenador una razón para no agradarle

Cómo todo el mundo, los entrenadores guardan rencor y tienen favoritos, les guste admitirlo o no. Algunos entrenadores más que otros.

Seguro que probablemente no sea obvio en la superficie, pero puede garantizar que el entrenador siempre tiene favoritos en el fondo de su mente.

Esto puede ser por varias cosas, tal como:

• No me gusta la forma en que hablas con tus padres.
• Jugando en el entrenamiento.
• No escucha las instrucciones.
• Intimidar a otros jugadores del equipo.
• No contactarte con ellos cuando no estarás en la práctica.
• Respondiendo al entrenador.

Si el entrenador se enfrenta a la opción de sustituir al niño que le gusta o al niño que no le gusta, ¿a quién crees que van a elegir?

Es duro pero es cierto. No le dé al entrenador una razón para guardarle rencor.

9. Mejore su estado físico

He visto a muchos buenos jugadores a los que se les han reducido los minutos simplemente porque no tenían el nivel de condición física necesaria para permanecer en la cancha durante un período prolongado de tiempo sin dejar de ser productivos.

El gran John Wooden dijo estas dos grandes citas sobre el condicionamiento ...

y

Lo mismo ocurre con los jugadores individuales.

Un jugador bien condicionado que sea capaz de ir al 100% mental y físicamente recibirá más minutos que un jugador menos condicionado de la misma habilidad.

Cuando los jugadores están cansados ​​cometen faltas tontas, no encajone, no retrocedas a la defensiva, tomar malos tiros, y otras cosas similares que pondrán a su equipo en desventaja para ganar el juego.

Los entrenadores no quieren jugadores cansados ​​en la cancha.

Algunas formas en las que puede mejorar su estado físico son a través de su dieta, mejorar sus hábitos de sueño, saltar la cuerda, y correr sprints.

10. Escuche al entrenador

Suena bastante simple pero muchos jugadores no lo logran.

Para tener más minutos en la cancha debes entender quién es el que asigna los minutos y determina cuánto tiempo de juego recibes en cada partido… el entrenador.

No son tus padres hermanos y hermanas, o tus amigos que tienes que impresionar con tu juego, es el entrenador.

Si tu entrenador te dice que no lances el balón desde tres y tu padre te dice que dispares a los tres, ¿A quién crees que deberías escuchar?

Si su entrenador le dice que estrelle las tablas en cada posesión, entra y hazlo! Haz todo lo que puedas para que la persona que decida tus minutos esté feliz con tu juego.

11. Conviértete en un gran defensor

Lo asombroso de esforzarse por convertirse en un gran defensor es que no hay mucha competencia.

Todos los jugadores quieren disparar tres. Todo el mundo quiere sumar 30 puntos por partido. Pero nadie quiere esforzarse por mantener a un jugador contrario con un promedio de 25 puntos a 10 puntos.

Si quieres minutos extra en la cancha, tú deberías ser ese jugador.

Los entrenadores comprenden la importancia de tener un gran defensor a su disposición mejor que la mayoría. Es un lujo tener a alguien a quien llamar para que salga y limite al mejor anotador de las oposiciones o ralentice a alguien que se ha calentado durante el transcurso del juego.

Mantener al mejor anotador del equipo contrario a 15 puntos por debajo de su promedio es tan beneficioso para el equipo como usted anota 15 puntos extra.

La mejor manera de convertirse en un mejor defensor es simplemente proteger a los mejores jugadores que pueda encontrar. Si estás jugando a un juego de recoger, enfréntate al oponente más fuerte y haz tu mejor esfuerzo para limitar su puntuación.

Los juegos uno a uno también son excelentes para mejorar la defensa individual. ¡Especialmente si el jugador contra el que estás jugando es mejor que tú!

12. Mejore su gestión del tiempo

¿De qué manera la gestión de su tiempo le permitirá tener más minutos en la cancha? Porque la excusa número uno que escucho de los jugadores que no suelen ejercitarse individualmente es que no pueden encontrar tiempo para hacerlo.

Estos jugadores deben comenzar a administrar mejor su tiempo.

Los entrenadores son plenamente conscientes de lo ocupada que puede ser la vida de los jugadores. Con múltiples deportes, educación, empleo, tarea, Y todo lo demás, ¡Tienen mucho en lo que encajar cada semana!

Siempre recomiendo a mis jugadores mayores que empiecen a programar su tiempo cada día. Si no lo hacen, habrá mucho tiempo perdido en programas de televisión, xbox, y otras cosas improductivas. No me malinterpretes estas actividades están bien con moderación, pero según lo que he visto, la mayoría de los jugadores dedican demasiado tiempo a ellos.

Mientras mejora todas las demás áreas de su vida, ¡comenzar un horario le mostrará dónde están las horas libres en su día en las que puede comenzar realmente a trabajar en su juego!

Conclusión

Siguiendo estas 12 tácticas, los jugadores definitivamente pueden abrirse camino para aumentar su tiempo de juego.

Aquí hay una lista resumida de la publicación:

1. Asiste a todas las prácticas.
2. Habla con el entrenador.
3. Conozca su juego.
4. Esté dispuesto a hacer el trabajo sucio.
5. Siempre parezca interesado.
6. Esté preparado.
7. Trabaja de verdad, realmente difícil.
8. No le dé al entrenador una razón para no agradarle.
9. Mejore su nivel de forma física.
10. Escuche al entrenador.
11. Conviértete en un gran defensor.
12. Mejore su gestión del tiempo.

¿Qué otras tácticas pueden utilizar los jugadores para aumentar su tiempo de juego?

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