Cómo salto de longitud se usa el enganche Kick

Con el tiempo, una variedad de técnicas de salto de longitud han aparecido en la competición de alto nivel. En la actualidad, el más popular de ellos es la patada de enganche , un gracioso movimiento que hace que el puente como si él o ella está corriendo por el aire. La patada de enganche es una técnica importante para los puentes pequeños de dominar , ya que les da un mayor equilibrio en vuelo que sea la caída o las técnicas de vela. Instrucciones Matemáticas 1

acercarse a la junta a toda velocidad después de tomar su número habitual de pasos. Al igual que la caída y la vela, el tiro del enganche requiere toneladas de impulso para trabajar bien .
2

Baja el centro de gravedad en el paso siguiente a la última .

3

Slap su pie en el tablero y propulsarse hacia arriba y hacia afuera. Empuje la rodilla libre y el brazo por encima de su pierna plantado delante.
4

Amplíe su rodilla doblada y tirar de ella hacia atrás, como si todavía estuviera ejecutando en el suelo. Al mismo tiempo , tire del brazo contrario hacia atrás también.
5

Circle tu otro brazo detrás de su cuerpo y sobre su cabeza . Kick pierna plantado delante de manera que apunte hacia el frente.
6

Traiga su pierna trasera hacia atrás hacia adelante y ampliarlo para que ambas piernas apuntan hacia adelante y usted está en una posición carpado . Al hacer esto, gire los dos brazos hacia delante y hacia abajo de manera que se mueven más allá de sus piernas y detrás de su cuerpo.
7

inclinarse hacia delante como la tierra en la arena para que no se caiga hacia atrás y pierde distancia de su salto.


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