Cómo ser un regresador de patadas en la NCAA

El regresador de patadas es un puesto especializado en el fútbol. El jugador está entre los más rápidos en el equipo con la capacidad de cambiar rápidamente de dirección y hacer movimientos laterales . Convertirse en un regresador de patadas en la National Collegiate Athletic Association (NCAA ) requiere una demostración de la capacidad atlética y un fuerte deseo de superar el rendimiento de otros candidatos para el puesto . La posición es basado en el rendimiento y el jugador debe ser consistente para mantener la posición . Especialistas de retorno Kick a menudo son reclutados por equipos de la universidad de la escuela secundaria , pero los jugadores de figurante son capaces de llenar la posición en la mayoría de las escuelas . Instrucciones Matemáticas 1

desarrollar la velocidad mediante la práctica de sprints en una pista de la fuerza muscular y el edificio con ascensores Olímpicos y pliometría . Energía limpia , saltos de la caja y las escaleras de funcionamiento son excelentes actividades velocidad. Centrarse en las explosiones cortas de entre 20 y 100 metros . Práctica recibir despejes y patadas de salida para mejorar la coordinación mano-ojo y trabajar en diferentes formas de devolver la pelota después de recibir la patada.
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Demuestre su velocidad al asistir a una escuela secundaria se combinan . Exploradores universitarios asisten a los jugadores combinar y ver realizan ejercicios de velocidad y fuerza . Ejecutar una carrera de 40 yardas en virtud de 4,4 segundos para ser considerado para una posición de retorno patada.
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Obtenga una posición como regresador de patadas de partida en el nivel de secundaria para demostrar sus habilidades en vivo la competencia . Registre sus estadísticas de devolución y envíe los resultados a sus opciones superiores de la universidad .
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Inscribirse en un colegio y asistir a ras de las pruebas si no está invitado a unirse de inmediato al equipo . Entrenar duro antes de las pruebas , ya que, como la posición es basado en el rendimiento , debe distinguirse de otros jugadores .
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Intente jugar varias posiciones y contribuir al equipo . Diga a los entrenadores que desea devolver patadas , pero estar preparado para jugar otras posiciones.


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