Llegar Salchow Jump
skakes Hielo
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
seguir adelante con su pierna trasera apuntando hacia atrás.
2
Traiga su pierna trasera hacia adelante mientras está elevado hasta que se empareje con la pierna de soporte su peso.
3
Mueva la pierna elevada en el aire a medida que comience a bajar el cuerpo flexionando su apoyo la pierna hasta que la pierna elevada ha pasado de 3/4 del camino alrededor a la dirección en que estaba cuando usted empujó fuera para comenzar la salchow y que ahora está mirando hacia atrás.
4
Continúe girando como enderezar su pierna de apoyo para saltar.
5
propulsarse fuera del hielo como su rotación le trae de nuevo hacia delante y llevar los brazos en el pecho.
6
Gire media vuelta en el patinaje de aire y tierra al revés.
7
Extiende tus brazos a lo ancho como tus puntos piernas elevadas recta detrás de usted y mantener la posición de demostrar un aterrizaje estable.
[Llegar Salchow Jump: https://es.sportsfitness.win/deportes/Patinaje-artístico/1008003406.html ]