Cómo tratar el dolor de férulas Shin

Dolores en las espinillas son una condición temporal en la que los músculos alrededor de los huesos de la espinilla están inflamadas y dolor . Esta condición es causada generalmente por el ejercicio , como correr . Aunque calambres en las piernas son dolorosas , tratándolos es fácil y se puede hacer a home.Things que necesitará
La medicación antiinflamatoria
Cinturón
Hielo
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