Cómo Mari Winsor convirtió Pilates en un nombre familiar

Winsor Pilates es uno de los nombres más reconocidos en el mundo de Pilates. Desarrollado por la instructora profesional de Pilates Mari Winsor, Winsor Pilates es conocido por su línea de DVD sobre pérdida de peso, esculpir el cuerpo, y entrenamientos abdominales y también para una serie de publirreportajes que literalmente dispararon a Pilates hasta convertirse en un nombre familiar cuando llegaron a la televisión en todo el país. Antes del lanzamiento de esta marca, Pilates existía en relativa oscuridad.

¿Quién era Mari Winsor?

Mari Winsor fue una de las profesoras de Pilates más célebres y reconocidas del mundo. Era bien conocida por sus publirreportajes de Winsor Pilates, su extensa línea de videos, sus libros, y también como uno de los principales entrenadores de Pilates para las celebridades de Hollywood. Mari fue una de las muchas ex bailarinas profesionales que se convirtieron en profesoras de Pilates. Un instructor certificado de Pilates, Mari estudió con Romana Kryzanowska, uno de los ancianos de Pilates.

En su vida posterior, Mari enseñó en Los Ángeles donde tenía dos estudios y, de producido numerosos DVD para Winsor Pilates. Mari Winsor era portavoz de ELA, que le diagnosticaron en 2013. A pesar de su enfermedad, continuó enseñando y presentando Pilates a estudios y profesores de todo el mundo. Mari Winsor falleció el 28 de abril, 2020.

La fórmula de Winsor Pilates

Entre los muchos beneficios de Pilates, La pérdida de peso y la tonificación corporal se encuentran entre los más populares. Este es el campo en el que se ha destacado la línea Winsor Pilates. Aunque recibió una formación clásica en Pilates, Mari Winsor empujó los límites de Pilates para asegurarse de que los entrenamientos de Winsor Pilates se centren en recortar y dar forma al cuerpo. Con ese fin, desarrolló una fórmula que llama "secuencia dinámica". El sitio web de Winsor Pilates dice que la secuenciación dinámica es una "combinación de ejercicios realizados en un orden y ritmo específicos para producir resultados máximos".

Winsor Pilates creó más de 30 videos y DVD de Pilates. Entre ellos se encuentran videos de trabajo en colchoneta de Pilates, Entrenamientos de Pilates con equipo (como el círculo mágico), y muchos títulos específicos, como "Pérdida de peso, "" Escultura de abdominales, "Esculpir la parte superior del cuerpo, "y" Escultura de moño y muslo ". Los videos de Winsor Pilates a menudo se promocionan como paquetes de DVD / equipo. Algunos de los paquetes ofrecen hasta 5 DVD y un círculo de escultura de Winsor Pilates (círculo mágico).

¿Para quién es Winsor Pilates?

Los beneficios y aplicaciones del método Pilates son amplios. Si es un principiante que está interesado en una técnica cuidadosa de Pilates, o si está trabajando con Pilates como herramienta de rehabilitación, Puede que Winsor Pilates no sea para ti. Estos son Pilates inspirado videos. Ofrecen alguna orientación sobre la alineación y las modificaciones del ejercicio. Sin embargo, si está buscando un trabajo tradicional en esterilla de Pilates o soporte adicional, es posible que le resulte más útil obtener sus fundamentos a través de una clase o una sesión individual primero.

Una charla con Mari Winsor

En el 2006 Diario de Yoga conferencia, Mari habló sobre Pilates y su enfoque. Lo que ella dijo fue simplemente divertirse y que uno debe sentirse energizado por un entrenamiento. Ella dijo:"Si después de las clases estás cansado y quieres acostarte, ¡hacer algo más!".

Editado por Alycea Ungaro de Real Pilates

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