Homemade Kettlebell Tiradores

Kettlebells son una herramienta útil para el ejercicio de la pierna , el brazo y ejercicios para la espalda . Un problema es , sin embargo, son caros de comprar . Usted puede ahorrar un poco de dinero en efectivo al hacer una pesa en su casa. Usted necesitará los suministros procedentes de una ferretería o caja grande , además de tres y cincuenta y nueve pesos circulares 10 libras. En poco tiempo, usted estará listo para bombear un poco de hierro . Cosas que necesitará
pieza de 16 pulgadas de tubo de acero galvanizado de 1 pulgada
de acero de 1 pulgada brida del piso femenino
acero galvanizado de 1 pulgada T Página 2 de tubería roscada de acero galvanizado de 4 pulgadas
10 pesos libra ( hasta 4 )
cuello de la manga de acero
llave Allen
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

enhebrar la brida del piso en un extremo de la tubería de 16 pulgadas .
2

Deslice uno a cuatro de los 10 pesos libra en el tubo en función de lo pesado que le gustaría que su kettlebell ser.
3

Deslice el collar de la manga en el tubo y luego en la parte superior de los pesos.
4

Apriete el collar de la manga con una llave Allen.
5

Pase el T de acero en la parte superior de la tubería.
6

Pase los dos trozos de tubería roscados de 4 pulgadas en ambos lados de la T.


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