Presentamos el programa de acondicionamiento físico STRONGER

Para personas ocupadas que quieren perder peso y adelgazar, STRONGER de LIVESTRONG.COM es un programa de ejercicios de 8 semanas que incluye ejercicios diarios de 30 minutos y videos de motivación.

Como alguien que solía trabajar en Beachbody (y perdió 20 libras por hacer el grupo de prueba LES MILLS COMBAT y también quedó destrozado por hacer 90 días de P90X), Soy un gran creyente en el poder de los programas de acondicionamiento físico por video. Seguro, ir al gimnasio es genial, pero la mayoría de los días solo quiero despertarme y hacer ejercicio en mi propia sala de estar sin ver a nadie ni conducir a ningún lado.

¿Tienes curiosidad sobre lo que implica el programa? Pruebe los entrenamientos MÁS FUERTES viendo el avance de un minuto:

La idea de STRONGER surgió cuando empezamos a pensar:"¿No sería genial crear un programa de entrenamiento diario en línea que puedas hacer en tu computadora portátil? iPad tableta, iPhone o Android y llevarlo a cualquier parte? "Para hacerlo aún más práctico, Determinamos que los entrenamientos deberían durar unos 30 minutos y no requerir ningún equipo.

De esa manera, puedes hacer los entrenamientos MÁS FUERTES en tu sala de estar, dormitorio, oficina, habitación de hotel o en cualquier lugar donde tenga una conexión Wi-Fi. Mi objetivo era crear un programa de entrenamiento divertido con un aspecto moderno, dirigido por un capacitador atractivo, en resumen, un programa de ejercicios que realmente me gustaría hacer y seguir.

Como sabe cualquiera que haya hecho P90X o INSANITY, La personalidad es clave para hacer que estos entrenamientos sean divertidos y atractivos. Cuando comenzamos a transmitir para STRONGER, vimos audiciones de toneladas de entrenadores increíbles, y elegimos por unanimidad al entrenador de celebridades Nicky Holender, con sede en Los Ángeles, para diseñar y dirigir el programa de entrenamiento STRONGER.

La filosofía y el estilo de entrenamiento de Nicky no solo se alinearon con nuestro plan para este programa, sino que también amamos su personalidad. Es divertido y atractivo y es un motivador increíble. Es un ex jugador de fútbol profesional que entrena a directores ejecutivos, mamás y atletas profesionales, así como celebridades, incluyendo a Gerard Butler, Robbie Williams y Mel B.

Nicky entiende lo ocupado que estás (¡es padre de tres hijos!), y no dejará que te rindas. Más, él es el tipo de hombre con el que te gustaría trabajar y pasar el rato a diario.

En el video a continuación, Le pregunto a Nicky por qué se convirtió en entrenador y cómo, en consecuencia, encontró su verdadera pasión:

Lectores - ¿Se unen a nosotros para el Desafío MÁS FUERTE de 8 semanas? ¿Qué opinas de los entrenamientos MÁS FUERTES? ¿Qué opinas del plan de comidas? ¿Tiene problemas para acceder y utilizar los entrenamientos o el plan de comidas? ¿Alguna vez has hecho un grupo de desafío de fitness antes?

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