Presentamos… .La serie Pilates Reformer

Después de años de solicitudes, me complace anunciar que mi primer programa oficial de ejercicios de reformador de Pilates está AQUÍ. Si tienes un reformador en casa, es hora de ponerlo en práctica. ...

Presentamos… .La serie Pilates Reformer.

Nada construye fuerza, control, coordinación y equilibrio como el reformador. Si bien no lo sabrías de todas mis clases de tapete en línea, los entrenamientos de reformador de Pilates han sido mi especialidad durante los últimos 7 años. Me encanta proporcionar entrenamientos completos y energizantes de Pilates reformistas que involucren tu cuerpo y mente para que el ejercicio se sienta más como un placer y menos como una tarea.

Un programa de entrenamiento Pilates Reformer que puede hacer desde casa.

Cada paquete lanzado en esta serie incluirá 3 entrenamientos de reformador de Pilates completos y descargables. Son aptas para todos los niveles, sin embargo, definitivamente se recomienda tener experiencia previa en el estudio.

Esto es lo que se incluye en este paquete de ejercicios de reforma de Pilates:

Classic Reformer:

Esta rutina lo guiará a través de ejercicios clásicos de reforma para desarrollar fuerza, aumentar la flexibilidad y restablecer el equilibrio de su cuerpo. Este es un entrenamiento de cuerpo completo que se mueve a un ritmo deliberado y fácil de seguir.

Flujo de actividad física:

Esta rutina inspirada en el fitness pondrá a prueba su fuerza, resistencia y resistencia. Este es un entrenamiento de cuerpo completo con variaciones que lo desafiarán de maneras nuevas y efectivas.

Estiramiento, fuerza y ​​equilibrio:

Esta rutina reformadora de Pilates para todo el cuerpo te dejará sintiéndote lleno de energía y renovado. El entrenamiento incluye un equilibrio perfecto de estiramiento, fortalecimiento y ejercicios para mejorar su equilibrio.

También recibirás un breve video de introducción al reformador para prepararte para el éxito en tu práctica en casa. Suena bastante bien, ¿no? ¡No puedo esperar para trabajar contigo y guiarte a través de estos entrenamientos divertidos y efectivos! ¿Estás listo para sumergirte? xo,

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