Perfeccionismo en la industria de Pilates

En el último año todos hemos tenido que ajustarnos, adaptarnos y abandonar algo no solo para nuestros negocios, sino para nuestra tranquilidad. En un campo donde uno de los principios es la precisión, se ha sentido como una temporada de "no del todo bien". Ahora que hemos tenido que ser dueños de este tiempo de "vida desordenada", ¿cómo empezamos a acercarnos a Pilates con este mismo tipo de gracia?

“En su raíz, el perfeccionismo no se trata realmente de un profundo amor por ser meticuloso. Se trata de miedo. Miedo a cometer un error. Miedo a decepcionar a los demás. Miedo al fracaso. Miedo al éxito ".

-Michael Law

Cuando leí esta cita, la primera pregunta que me hice fue:"¿Cuándo me asusté?" La respuesta:jardín de infancia. Estaba en un programa altamente acelerado y me perdí las siguientes palabras en una prueba de ortografía:condición, hospital y medicina (sí, en el jardín de infantes). Cuarenta años después, todavía puedo sentir la emoción en mi cuerpo cuando pienso en lo decepcionado que pensé que mi maestra, la Sra. Perry, y mis padres estarían porque, hasta ese momento, yo era "perfecta". En una escuela magnet, la necesidad de tener una "A" recta era una epidemia. Siempre sentí que necesitaba ser el "niño bueno". Como resultado, antes de los diez años, estaba experimentando migrañas inexplicables, dolores de estómago y problemas de visión. Nadie conectó nada de eso con el estrés interno de tener que perfeccionarse en todo, todo el tiempo, en todo. Cuando presenté este tema en la Conferencia Brink el año pasado, me di cuenta de que no estaba solo.

Entonces, ¿cómo se ve cuando un grupo de perfeccionistas comienzan a enseñar Pilates?

Miedo. Control. Angustia. Enfado. Agotamiento. Sentir que no somos suficientes, que necesitamos más educación, más equipo, pantalones más bonitos, música más fresca o mejor iluminación. Parece correr hacia una línea de meta que no podemos ver porque, en nuestras mentes, nosotros (no los demás) seguimos alejando la línea cada vez más. ¿Para nuestros estudiantes? Miedo. Angustia. Agotamiento. Sentir que nunca serán lo suficientemente buenos. Es seguro decir que este no es el objetivo de Pilates. La mayoría de nosotros podemos estar de acuerdo en que si supiéramos que estamos transmitiendo estos sentimientos a nuestros estudiantes, dejaríamos de hacerlo.

Entonces, ¿cómo paramos?

Lesley Logan, de Profitable Pilates, sospecha que Pilates atrae a muchas personas de Tipo A que quieren hacer las cosas "bien, como en la perfección". "Las capacitaciones de maestros tienen que 'evaluar' a los estudiantes y nos capacitamos desde la escuela primaria en que una prueba implica una respuesta correcta e incorrecta", dice.

Una solución al problema de la perfección es desarrollar pruebas que permitan a los maestros enfocarse en el progreso y no en la perfección. Del mismo modo, con nuestros clientes de alto rendimiento que quieren "hacerlo bien", podemos recordarles cómo están progresando y recordarles que lo importante es su viaje individual.

Misty-Lynne Cauthen de Dragonfly Pilates atribuye la búsqueda de la perfección en Pilates a la influencia del mundo de la danza. "Piénsalo. ¿Cuántos de los profesores de la primera generación vinieron de la danza? Hay algo que decir para querer que un movimiento sea preciso, exacto, "perfecto", pero ¿es eso la realidad? " Pregunta Cauthen. "Si enseñamos a los humanos que tenemos enfrente y no enseñamos a la idea de la perfección que se nos ha inculcado, con suerte podemos cambiar el paradigma", agrega Cauthen.

¿Se pone la idea de la perfección sobre los hombros de nuestros estudiantes de forma intencionada o no porque enseñamos lo que sabemos?

¿Estamos enseñando a "marcar las casillas", para aumentar nuestro deseo de ser los mejores y vivir a la altura del imposible estándar de perfección? ¿Sabes qué pasó después de mi prueba de ortografía de jardín de infantes? Aprendí a deletrear las palabras. Pasé todo el camino por la escuela de posgrado sabiendo cómo deletrear esas palabras. Aprendí de mis errores. Sin embargo, eso no me impidió nunca escribir mal otra palabra. ¿Cómo aprendemos a mirar nuestros errores o pasos en falso y aprender de ellos en lugar de ser definidos por ellos? ¿Cómo enseñamos a nuestros estudiantes a aprender de lo que creen que es un movimiento o respiración incorrectos?

Enseñamos que Pilates se trata de progresión, no de perfección.

Reiteramos que debido a que es una "práctica" no será perfecta.

Nos permitimos la gracia de crecer y aprender como maestros.

Ofrecemos lo mismo a nuestros compañeros profesores.

Creamos una comunidad donde la belleza de un movimiento seguro y efectivo supera los pensamientos rígidos de cómo nosotros (y los demás) deberíamos ser.

Aprendemos.

Evolucionamos.

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