Formación Maniquí por Boxeo

Boxeo es un deporte muy popular que se practica en muchos países en todo el mundo . Una dedicación estricta a la formación y la preparación es importante para convertirse en experto en estas competiciones . Los boxeadores usan una variedad de métodos de entrenamiento para desarrollar la resistencia cardiovascular , fuerza muscular y sus técnicas. Maniquíes de boxeo son un tipo de equipo utilizado para construir las habilidades de un boxeador . Estos muñecos vienen en una variedad de tipos para ayudar a cualquier nivel de boxeador. Información sobre el boxeo Maniquíes

Un maniquí de boxeo , o ficticias , es un pedazo de equipo de entrenamiento que tiene la forma de un torso humano. El dispositivo cuenta con características destacadas para distinguir áreas como la mandíbula , el pecho y la sección media . Un maniquí de boxeo puede ser utilizada en lugar de una bolsa pesada para permitir que los boxeadores que trabajan por su poder de pegada y combinaciones. Un luchador podía ver exactamente dónde están sus golpes están aterrizando en su " opositores " cuerpo. Variaciones del maniquí del boxeo pueden incluir extremidades para aquellos de formación en la lucha libre o grappling sumisión.

Beneficios

Usando maniquíes boxeo pueden aportar una gran variedad de beneficios a su rutina de entrenamiento . La forma humana de que el dispositivo le permite ver exactamente en qué parte del cuerpo de sus ataques serían aterrizar . Esto ayuda con el desarrollo de los ataques de combinación . Variaciones del maniquí del boxeo tienen adiciones que indican qué área de huelga , obligando a sus usuarios a practicar diferentes técnicas de golpeo . Si bien es un gran dispositivo de entrenamiento, maniquíes de boxeo también requieren menos espacio de almacenamiento que un mal pesada normal, por lo que es más fácil de usar como un programa de entrenamiento en casa.

Desafíos

el uso de un maniquí de boxeo como un dispositivo de entrenamiento tiene sus ventajas , pero también tiene algunos desafíos. Por ejemplo , la defensa es un componente clave de boxeo. A pie maniquí no puede moverse o lanzar ataques a cambio como un compañero de entrenamiento podía, no lo que le permite trabajar en esta área de desarrollo . Otro problema que puede tener con el uso de un maniquí de boxeo es una falta de robustez. Debido a que estos dispositivos no están atados , pueden moverse como se golpea continuamente. Algunos muñecos de boxeo se construyen con bases que contienen agua , pero esto puede dar lugar a fugas.
Usos en otros deportes

Maniquíes no sólo se utilizan para los boxeadores de formación. Otros deportes de combate utilizan los mismos tipos de equipos para desarrollar sus combatientes . Varias formas sorprendentes como el Kung Fu y el uso de kickboxing maniquíes para ayudar a los estudiantes a aprender dónde y cómo atacar oponentes. Con la aparición del estilo ground and pound en las artes marciales mixtas , algunos maniquíes se utilizan mientras se plana . Esta posición ayuda a enseñar a los combatientes como la postura y asestar un oponente caído .
Otras tipos de equipos utilizados

Un maniquí de boxeo es sólo un tipo de equipo de entrenamiento se utiliza cuando convertirse en un boxeador . En varios momentos de su entrenamiento, usted puede tener que utilizar bolsas pesadas de practicar la entrega de sus golpes de poder. Los boxeadores también entrenan con guantes de boxeo para practicar su técnica y llamativo con el movimiento. Formación para convertirse en un boxeador también requiere fuerza y el desarrollo de resistencia, por lo que el uso de pesas y máquinas cardiovasculares , como la cinta de correr, también es normal en el desarrollo de un boxeador.


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