Ejercicios de baloncesto para niños:calentamiento y manejo de la pelota

Este es uno de mis ejercicios de baloncesto favoritos para niños. Es un buen ejercicio de calentamiento y también funciona en las habilidades de manejo de la pelota.

El ejercicio de baloncesto es así. Párate en la esquina del suelo todos los jugadores se alinean en la línea de fuera de límites con una pelota de baloncesto. Luego tomo la pelota una a la vez del jugador y la tiro al piso.

Los jugadores deben:

1. Obtén la pelota,
2. Driblar por el suelo
3. Hacer una bandeja
4. Driblar por el suelo
5. Dispara otra bandeja.

La clave es comenzar lanzando la pelota alrededor de la mitad de la cancha y luego, a medida que avanza la temporada, “tírela más fuerte y más rápido. Saben que si no consiguen / mantienen el balón antes de que salga de los límites, corren 2 vueltas.

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