Los beneficios de la música con las prácticas de fútbol

Una tarea importante de un entrenador de fútbol son los ejercicios y entrenamientos previos a la práctica. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la habilidad de un jugador cuando está en el campo de fútbol. Un problema persistente entre los entrenadores de fútbol es lograr que los jugadores se involucren realmente en los ejercicios y entrenamientos previos a la práctica.

Una táctica que un entrenador de fútbol puede emplear para mejorar la participación y los beneficios de los ejercicios y entrenamientos previos a la práctica es el uso de música en el proceso. Hay varias formas en las que la música incorporada en las rutinas previas a la práctica del jugador resulta beneficiosa. Por supuesto, más a menudo que no, El espectro completo de beneficios delineados en este artículo se realiza cuando un entrenador incorpora música en ejercicios y entrenamientos antes de que un equipo de fútbol llegue al campo.

Anima a los jugadores a esforzarse más en los ejercicios

Se puede escuchar a los entrenadores de fútbol quejándose con regularidad de que sus jugadores no se comprometen realmente con importantes ejercicios previos a los entrenamientos. Estos jugadores se acercan a los ejercicios y entrenamientos solo a medias.

La introducción de música en un régimen de ejercicios y ejercicios generalmente mejora el nivel de esfuerzo que los jugadores de fútbol ponen en estas actividades. No hay duda de que los ejercicios y simulacros repetitivos pueden resultar no ser el aspecto más interesante de ser un jugador de fútbol. Sin embargo, el valor mínimo de entretenimiento de estas actividades no minimiza su importancia.

Incluir música en los ejercicios y entrenamientos condimenta el proceso. Poner música en los ejercicios y entrenamientos casi siempre atrae a los jugadores de fútbol a hacer un esfuerzo más personal para aprovechar al máximo estos ejercicios.

Ayuda a los jugadores a mantener su enfoque durante los ejercicios

Incluso en los casos en que los jugadores pueden esforzarse en los ejercicios y entrenamientos al comienzo del proceso, pierden interés rápidamente. Tiempo y otra vez, incluso jugadores de fútbol generalmente comprometidos, perder interés en el proceso. Con interés menguante los ejercicios y entrenamientos se vuelven menos valiosos.

Con la selección de música adecuada, El enfoque de los jugadores en los ejercicios y entrenamientos se puede mejorar significativamente. Al seleccionar música para lograr este objetivo, un entrenador eficaz permite a los jugadores la capacidad de desempeñar un papel clave. Aunque esto puede parecer un pequeño punto, Es posible que imponer música a los jugadores no haya proporcionado una herramienta que dé como resultado ejercicios y entrenamientos más enfocados.

Continuidad y variación

Cuando se trata de incorporar música en las prácticas y entrenamientos previos al campo de fútbol, un entrenador debe equilibrar dos factores en competencia. Estos son continuidad y variación.

Para obtener el mayor beneficio de la música incorporada en los ejercicios y entrenamientos, debe haber continuidad con la música utilizada. Lo que esto significa es que es necesario utilizar la misma música de una sesión a la siguiente. Al adoptar este enfoque, los beneficios descritos hace un momento se mejoran y mantienen constantemente durante un período de tiempo.

Tomando nota de la importancia de la continuidad, Habrá un punto real en el que el beneficio se estabilice. La consistencia y la continuidad eventualmente cumplen su propósito y requieren alguna variación en la música seleccionada. La clave es equilibrar los beneficios de la coherencia y la continuidad con la necesidad de reemplazar las selecciones musicales cuando los efectos parecen disminuir.

La música como dispositivo de cronometraje

Un aspecto práctico de incorporar música en ejercicios y entrenamientos es que puede proporcionar un dispositivo de cronometraje sin esfuerzo. En lugar de monitorear cronómetros y otros dispositivos de cronometraje, un entrenador puede estructurar un ejercicio particular en torno a una canción específica. La duración de canciones específicas está disponible. Esto hace que el uso de canciones como dispositivos de cronometraje sea prácticamente sin esfuerzo.

Música y cohesión de equipo

Otro beneficio clave que puede obtenerse mediante el uso de la música en los ejercicios y entrenamientos de los jugadores de fútbol es su capacidad para mejorar la cohesión del equipo. La cohesión del equipo es crucial para el éxito en el campo de juego. El desarrollo de la cohesión del equipo de fútbol y la camaradería de los jugadores comienza antes de que los jugadores lleguen al campo.

La inclusión de música en los ejercicios y entrenamientos es demostrablemente beneficiosa para el desarrollo y mantenimiento de la cohesión del equipo y la camaradería de los jugadores. Una de las razones fundamentales por las que este es el caso es porque la música simplemente hace que los ejercicios y los entrenamientos sean más agradables. Cuando un equipo encuentra un proceso más agradable, Es mucho más probable que los jugadores se unan de manera positiva, manera productiva.

Recursos para la música, Entrenamiento, y jugadores

Cuando se trata de aprovechar la música para mejorar el compromiso y la participación de los jugadores de fútbol en los ejercicios y entrenamientos, un entrenador no necesita reinventar la rueda. La realidad es que hay una cantidad decente de recursos disponibles para ayudar a los entrenadores a incorporar la música en los ejercicios y entrenamientos de práctica de fútbol. Estos se pueden encontrar tanto en línea como en el mundo físico.

Jessica Kane es escritora de SoundStage Direct, la fuente en línea número uno para los mejores discos de vinilo y tocadiscos.

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