El fútbol es un lado del deporte

Por Jeff Tipping, Licencia UEFA A, Licencia USSF A, Ex director de formación de coaching de NSCAA

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Béisbol, Grillo, el boxeo y el golf son todos de lado en los deportes. Jugadores de béisbol, los jugadores de críquet y los boxeadores están de lado porque son unilaterales, diestros o zurdos. Esta no es la única razón por la que están de lado, sin embargo. Los jugadores tienen mucha menos capacidad para cambiar de peso si tienen los pies planos y se mantienen firmes. Cambiar el peso del pie trasero al pie delantero es uno de los secretos de la potencia de impacto. Esto también es cierto para los jugadores de fútbol, ​​pero la razón por la que llamamos a esta sección "De lado" es porque el fútbol es un deporte de 360 ​​grados con altos niveles de actividad alrededor de los jugadores y necesitan un campo de visión lo más amplio posible. Estar de lado les da a los jugadores de fútbol la capacidad de ver un campo de visión completo y les da muchas más opciones que si estuvieran mirando hacia el lado equivocado recibiendo un pase directo. En el diagrama de abajo, el jugador que está en ángulo con el balón está en una posición mucho mejor para ver el campo de juego y ejecutar varias opciones técnicas y tácticas que el jugador en la parte superior de la línea de medio campo.

Esta filosofía de “Sideways On Soccer” se exhibe en ninguna parte más vívidamente que en Brasil. Los brasileños han practicado durante mucho tiempo los pases en ángulos agudos y se posicionan de tal manera que tienen las máximas opciones y visión.

Los jugadores latinos, en general, Realice muy pocos pases rectos y ellos son los maestros en el pase en ángulo y los laterales en la recepción. Ellos son, además, Maestros del "pase con el pie delantero", es decir, el pase con la parte exterior del pie que está más cerca del objetivo. Este es un pase que los jugadores hacen como parte de su paso al correr y es un excelente pase disfrazado. El otro pase que se ha puesto de moda es el pase del dedo del pie. Tanto el pase de empuje del dedo del pie como el pase del pie delantero son excelentes pases para disfrazar, ya que no son lo mismo, indicador, apertura de las caderas, como con el interior del pase de pie.

Los jugadores que corren directamente hacia el portador de la pelota se dan muy pocas opciones cuando se lanza la pelota. Animo el movimiento perpendicular al mostrar para un pase. El jugador que controla regresa, pero regresa en ángulo para maximizar las opciones. Los siguientes ejercicios son una introducción al concepto de moverse en ángulo para recibir un pase hacia adelante de un compañero de equipo.

Calentamiento lateral de fútbol

La mitad de la escuadra entra en un gran círculo con la otra mitad en el medio con el balón. Los jugadores azules pasan el balón a los rojos y luego se mueven para recuperar el balón. Los jugadores se mueven a un área adyacente al jugador rojo para darles una posición lateral cuando el jugador rojo lo pase. Se pide a los jugadores azules que miren por encima del hombro como si estuvieran escaneando el campo para ver dónde pueden estar los oponentes y si están siendo marcados de cerca. Si deciden que no están siendo seguidos, indican que el pase debe ir al pie más cercano al interior del círculo. La práctica avanza de manera que el azul indica que está siendo seguido y quiere el pase al pie más cercano al jugador rojo para tener su cuerpo entre el oponente y la pelota. El jugador azul juega un "doble pase" con el rojo y gira alrededor del oponente imaginario para el pase de vuelta.

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De lado en el fútbol. Ejercicio uno. Taladro de cono escalonado

Una "pista de Slalom" de conos se presenta de forma escalonada. Hay uno o dos jugadores en cada cono, excepto en los conos finales donde comienzan los jugadores; podría haber cuatro o cinco allí. Los jugadores driblan desde su cono y pasan el balón a su compañero de equipo en el próximo cono. El jugador que lo pasó se dirige a ese cono. Inicialmente, los jugadores en el cono simplemente retroceden y reciben la pelota detrás del cono. Reciben la pelota y luego la pasan al siguiente cono. Cuando un jugador llega al final, dribla el balón hacia el conjunto de conos adyacentes y repite el proceso. El énfasis está en disfrazar el pase tanto como sea posible usando el "pie delantero" para el pase, es decir, el pie más cercano al jugador objetivo o un pase de empuje.

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