Cuáles son los beneficios de Fútbol para Niños

? De acuerdo con EE.UU. Fútbol Juvenil , más de tres millones de niños entre las edades de cinco y 19 están inscritos para jugar al fútbol en los Estados Unidos. El fútbol es un gran juego para los niños y las niñas, y uno que puede tener una serie de beneficios importantes para su desarrollo, tanto física como mentalmente . Simplicidad

El fútbol es un juego ideal para los niños de prácticamente todas las edades debido a su simplicidad . Todos los niños necesitan jugar al fútbol es una bola y un lugar seguro para jugar . A diferencia de otros deportes , el fútbol no requiere ningún equipo especializado para un juego para empezar , lo que hace que sea una opción útil si el costo es un factor, y porque las reglas básicas son muy simples , son fácil, incluso para los niños pequeños a entender . Cualquier niño capaz de correr y patear una pelota puede involucrarse. Como un deporte sin contacto , la probabilidad de que un niño resulte lesionado más allá de algunas contusiones y una herida en la rodilla - es baja
Salud

muy móviles. naturaleza de fútbol hace que sea una gran manera para que los niños reciben y mantenerse en forma . Durante un juego , van a tener que correr, hacer frente , pasar y defender , por lo que es un gran entrenamiento físico para el sistema cardiovascular. El fútbol también puede ayudar a construir el tono muscular, la grasa corporal , aumentar la resistencia , fuerza y ​​flexibilidad y aumentar la fuerza ósea y muscular . Los cambios en el ritmo que se producen durante un juego ya que los jugadores caminar, trotar y correr también contribuyen a la sesión de ejercicios . La American Heart Association recomienda el fútbol como una actividad que puede ser muy beneficioso si se juega con regularidad.
Trabajo en equipo

Como deporte de equipo , fútbol anima a los niños a trabajar juntos hacia un objetivo común. Aprenden a compartir la responsabilidad e integrar a todos en el equipo . Como tal, puede ser una gran manera de construir la confianza del niño y de la autoestima , además de ayudar a hacer amigos y desarrollar habilidades sociales. Ningún jugador puede ganar un partido él solo.
Life Skills

fútbol también se puede utilizar para ayudar a los niños a adquirir las habilidades para la vida que les ayudará a tener éxito en el más amplio mundo . El fútbol en el programa Calles en Atlanta, Georgia, ayuda a los jóvenes urbanos aprenden sobre el respeto , la comunicación , la disciplina y las habilidades de liderazgo - todo lo que pueden utilizar durante toda su vida . Jill Robbins , director ejecutivo del programa, explica que "El fútbol es una gran herramienta porque es fácil de aplicar en el contexto de un ejemplo práctico para que podamos centrarnos en muy obvias y transferibles habilidades que los niños puede utilizar en otras áreas de sus vidas " .


[Cuáles son los beneficios de Fútbol para Niños: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008036391.html ]