Mujeres Entrenamiento Baloncesto

Capacitación para el baloncesto femenino está formado por un conjunto muy específico de ejercicios y prácticas que se adaptan a fútbol femenino . El baloncesto femenino es único en sí mismo ya que el juego consiste en una bola más pequeña y reglas diferentes a juego de los hombres . El baloncesto femenino está dominado por los jugadores que pueden golpear tiros de 3 puntos y que son manipuladores de la bola adeptos . Además, las sesiones de entrenamiento de fuerza de los jugadores de baloncesto de las mujeres ' se centran en el levantamiento de pesas ligeras a altas repeticiones como un medio para lograr , cuerpos tonificados fuertes . Warm Up
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