Taladro base para correr

Taladro base para correr

"Nuestro programa enfatiza bastante la carrera de bases. Es algo en lo que trabajamos y ejercitamos especialmente al principio de la temporada y en el otoño. Divida a los jugadores entre las tres bases. Pídale a alguien en la goma de lanzar para dar una moción para los primeros pasos. o incluso un lanzamiento completo a un receptor. El primer paso es enfatizar un primer paso agresivo y puntual (usamos el paso de balancín) especialmente en 1ra y 2da base. En 3ra base, les decimos que debería ser una ventaja más corta en territorio foul. La segunda base debe ser la más grande. Cuando hablamos de llegar "a tiempo", su movimiento debe comenzar cuando el lanzador esté a las 12 en punto o simplemente lo haya pasado en su movimiento, por lo que su pie trasero saldrá de la base justo cuando el lanzador alcanza su punto de liberación. Una vez que pasamos por el ejercicio el primer paso apropiado en cada base con el movimiento de un lanzador, luego agregamos la lectura del lanzamiento en el receptor. Si la pelota está en la tierra o el receptor la balancea, nos hemos preparado con la agresiva apertura para que nuestros corredores de 1ª y 2ª posición tomen la siguiente base. Le decimos a quienquiera que esté desempeñando el papel de lanzador y receptor que de vez en cuando lance un lanzamiento al suelo o lo mueva para que nuestros jugadores puedan practicar para obtener esa lectura inmediata y ser agresivos al tomar la base. La última parte del simulacro será bucear de regreso a la base. Dado que estamos tomando pistas agresivas, sabemos que algunos equipos pueden intentar elegir jugadas. Les decimos a nuestros corredores en 1ra y 2da que den un ligero paso hacia la base y vayan a la esquina trasera para que sean más difíciles de marcar en esta situación. Para perforar este aspecto del funcionamiento base, luego le diremos a quien esté jugando al receptor, para saltar ocasionalmente de la posición en cuclillas y actuar como si fueran a elegir un corredor. Tan pronto como nuestros corredores lean ese salto rápido y movimiento hacia el movimiento de lanzamiento, se les dice que se sumerjan de regreso a la base apropiadamente.

Todos estos son detalles muy pequeños de la ejecución de bases, pero creemos firmemente que se configura para tomar bases adicionales en los equipos y para que nuestros jugadores se sientan cómodos y buenos con la lectura del campo. el receptor y zambullirse de regreso a las bases cuando sea necesario. Es un ejercicio y una configuración muy simple que no lleva mucho tiempo incorporarlo a sus prácticas ".

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