Ejercicio de golpe:carrera de tee

Ejercicio de golpe:carrera de tee

"Nuestro equipo trabaja mucho en bateo y producción ofensiva. Uno de los ejercicios que nos gusta usar para agregar un entorno competitivo a nuestra práctica es la" Carrera de salida ". Un mínimo de dos jugadores tienen una pelota en su tee y se alinean incluso cuando el otro golpea la red frente a ellos. Trabajan para poner sus manos en el balón de manera rápida y eficiente con la forma y el poder adecuados, y la chica que llega más rápido al balón y mete el balón en la red primero gana. Nos divertimos mucho con este ejercicio muy útil y hemos tenido hasta 5 chicas en una sola carrera. Incluso hemos utilizado el análisis de video para juzgar el final de la foto en cámara lenta. Las chicas realmente disfrutan del ejercicio y es muy Efectivo. Este es un gran ejercicio y se puede realizar en todos los niveles de edad siempre que mantenga la forma y el poder adecuados; no puede permitir que el bateador engañe al ejercicio ".

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