Ejercicio de ritmo para golpear

Propósito

Mejora el ritmo de golpe y la velocidad del bate.

Configuración de simulacro

• Este taladro requiere un encendedor, murciélago más delgado de lo que normalmente usaría. Puede comprar murciélagos de entrenamiento de carga baja en los minoristas de artículos deportivos. O simplemente usa un murciélago más pequeño, una clavija de madera, o una escoba recortada.
• El entrenador se para frente al jugador y en un ángulo de 45 grados o más.

Cómo funciona

1. El jugador se pone en posición y apunta el cañón del bate de entrenamiento hacia el lanzador.
2. Sobre el lanzamiento, el bateador vuelve a la posición normal, balancea y conduce la pelota.

Consejos de coaching

• El bateador debe llevar las manos hacia atrás sobre el lanzamiento y luego golpear la pelota con un buen seguimiento.
• Al balancearse hacia atrás, el bateador debe pasar el peso por encima del pie trasero
• El bateador también debe mantener el codo hacia abajo.
• Para hacer el ejercicio más desafiante, use pelotas de mini-whiffle en lugar de pelotas de béisbol

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