El ejercicio de murciélago corto

Propósito

Enseña al bateador a no levantar el brazo delantero, lo que hace que arrastre la cabeza del murciélago y tenga un largo, swing lento.

Configuración de simulacro

• El bateador sostiene un bate corto al lado de un tee. (Puede comprar un bate de entrenamiento corto o cortar un bate de madera a la mitad de su longitud).

Cómo funciona

1. El bateador se pone en posición de bateo.
2. Sostiene el bate con su brazo adelantado.
3. Pone su otra mano contra su pecho.

1. Se balancea con una mano con el objetivo de golpear la pelota directamente en la red.

Consejos de coaching

• El codo delantero debe estar hacia abajo y dentro del bate, la cabeza debe bajar al plano de la pelota y luego nivelarse y atravesar la pelota.

[El ejercicio de murciélago corto: https://es.sportsfitness.win/deportes/béisbol/1008046708.html ]