Windmill Pitching Technique

El deporte de competición de softbol de lanzamiento rápido es similar al béisbol , pero el pitcher debe lanzar la bola con un tiro bajo cuerda debido a la distancia más corta desde el montículo de pitcheo al plato de home . Técnicas de lanzamiento del molino de viento ofrecen una entrega rápida de paso personalizable para lanzar una variedad de campos especializados. Grip

apretón del lanzador en la pelota es fundamental para la precisión con la técnica de molino de viento. El agarre básico consiste en que pone su mano de lanzar plana y colocar la bola dentro del centro , dejando que sus dedos de forma natural agarre los cordones. Este agarre permite una fácil liberación , una trayectoria recta y vueltecita . Mover los dedos hacia un lado de la pelota y un movimiento de la muñeca de ruptura que permite curvar el balón , por lo que es más difícil de golpear.
Posición del cuerpo

El molino de viento técnica permite que los lanzadores a utilizar ya sea una postura abierta o cerrada con una postura cerrada hacia el plato de home y abierto tercera o primera base mirando , dependiendo de su brazo de lanzar . Los lanzadores que usan la postura abierta rompen sus caderas hacia la placa en la parte inferior de su movimiento del brazo , que los cuadrados hasta los hombros. La postura cerrada mantiene su movimiento de lanzamiento dirigida a la placa durante todo el tiempo . Optar por el uso de la goma sobre el montículo Corresponde al lanzador, ya que puede proporcionar un punto de empuje para impulsar su movimiento hacia adelante .
Brazo de movimiento

el molino de viento de la técnica de lanzamiento utiliza un movimiento de brazo circular en el que el brazo gira verticalmente al suelo . Los lanzadores pueden utilizar un método de medio completo o círculo , que varía según el inicio y la duración del movimiento del brazo . A medio círculo movimientos comienza con la pelota y guante de la mano a nivel de la cabeza utilizando una brazada corta. Un círculo completo comienza con las dos manos a la altura de la cintura o por debajo de girar el brazo en un círculo completo . Los lanzadores deben practicar con ambos métodos , la elección de lo que se siente más cómodo .

Formación

lanzadores Softbol necesitan hacer ejercicio con regularidad y capacitar a sus brazos para mantener y fortalecer su técnica de molino de viento. Los ejercicios que se dirigen a los hombros, los antebrazos , los brazos y las manos aumentan su fuerza de lanzamiento y reducir el riesgo de lesiones. Es esencial para un lanzador para calentar adecuadamente su cuerpo antes de lanzar , como la cepa de lanzamiento puede desgarrar los músculos y los ligamentos de daños. La práctica de la técnica de molino varias veces por semana permite que el lanzador se vuelva cómoda y retocar su movimiento de lanzar de manera óptima.


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