Técnica axilas Lanzamiento

Lanzar una pelota, ya sea en las axilas o overarm , requiere el mismo patrón básico del movimiento del cuerpo para prepararse para el lanzamiento y ejecutarlo. Cuando un lanzador entiende los fundamentos básicos de lanzamiento , la axila técnica de lanzamiento puede desarrollarse como un tiro útil y potente . Por ejemplo , las niñas y el softbol femenino utiliza sólo un paso de la axila para entregar la pelota a través del plato. Cosas que necesitará
Ball ( u otro objeto)
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básico axilas Throw Matemáticas 1

Sostener la pelota en su mano dominante y se enfrentan a la dirección que desea lanzar la bola.
2

Gire el brazo , sosteniendo el balón hacia atrás para cerrar . Mantenga su brazo recto sin bloquear el codo. Llevar el brazo todo el camino de vuelta a la altura del hombro para un tiro de gran alcance o inferior para un saque menos potente .
3

Desplazar el pie opuesto a su brazo de lanzar hacia delante un paso a medida que mueve el brazo hacia adelante para soltar la pelota. Mantenga sus ojos en su objetivo en todo momento ya que terminan su tiro.
4

Soltar la pelota y cuando su brazo se adelanta . Siga a través de al continuar el movimiento de su brazo hacia arriba y luego soltar el brazo de nuevo a su lado .
Axilas Paso de
5

Agarre la pelota con los cuatro dedos en la parte superior de la pelota a lo largo del lado de la U -costura , y el pulgar en la parte inferior de la pelota.
6

Coloque los pies ancho de los hombros con el pie opuesto al brazo de lanzar un paso por detrás del pie en el lado del brazo de lanzar .
7

Lleve su mano enguantada y su mano de lanzar juntos en frente de usted con ambos brazos hacia fuera y horizontal.
8

Gire su cuerpo 45 grados por dar un paso adelante con el pie hacia atrás y levanta los brazos junto recta sobre su cabeza , manteniendo las manos juntas.
9

Separe sus brazos trayendo su mano enguantada en línea recta hacia el plato y con lo que su mano la bola en línea recta en la dirección opuesta .
10

swing su mano pelota hacia adelante una vez y luego invertir la dirección y el molino de viento por completo alrededor de una hora . Soltar la bola cuando su mano llegue a la parte delantera , la utilización de la fuerza que ha creado como usted balanceó su brazo alrededor de 360 grados. Mantenga sus ojos en el guante del receptor todo el tiempo que están terminando su terreno de juego de la axila .
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Siga a través de su tiro después de soltar la pelota al continuar para mover el brazo hacia arriba hacia el hombro .


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