Fielding de béisbol:técnica de lanzamiento del jardinero

Un jardinero lanza un poco diferente a las otras posiciones en el campo. Los lanzadores, los jardineros paralelos, pero los jugadores de cuadro y los receptores lanzan completamente diferentes. Al comienzo de cualquier discusión sobre el lanzamiento de un jardinero, debe comenzar con la forma en que se agarra la pelota.

De jóvenes nos han enseñado a "agarrarnos a través de las costuras", pero ¿alguna vez supimos por qué esto era importante? Un agarre a través de la costura es aquel en el que agarramos las 2 costuras anchas, casi como una herradura. La razón por la que hacemos esto es porque en realidad permite que la pelota viaje un poco más rápido cuando se lanza de esa manera.

¡Y por eso! La pelota de béisbol está en una "bolsa de aire", lo que significa que el aire viaja alrededor de la pelota y crea un bolsillo y, mientras eso sucede, permite que la pelota viaje por el aire un poco más fácilmente. De hecho, permite que la pelota viaje por el aire a 2-4 millas por hora más rápido que si no agarrara la pelota a través de las costuras. Si agarras con las costuras, no obtienes ese efecto de bolsa de aire.

Entonces, hablemos sobre lo que necesita para trabajar con sus jardineros, para aprovechar al máximo la fuerza del brazo que tenga.

Cuando el jardinero hace la jugada para lanzar, parte el guante y deja caer la mano que lanza por debajo de la cintura, bajando, hacia atrás y hacia arriba en un círculo, y luego suelta la bola. Ese movimiento hacia abajo permite que el brazo de un jardinero gane velocidad. Y esa ganancia de velocidad se traduce en un lanzamiento más rápido.

También, siempre apunta el hombro, cadera y rodilla en su objetivo.

Cuando el brazo está atrás, la mano del guante debe estar extendida y los dedos deben estar encima de la pelota.

Meta el guante hacia el pecho y el brazo en un ángulo de 90 grados para comenzar el lanzamiento. El pliegue del guante ayudará a agregar aún más velocidad a su lanzamiento, mientras ayudas a pasar el brazo. Cuando su brazo de lanzamiento alcanza el ángulo de 90 grados, sus dedos deben estar detrás de la pelota en un agarre de cuatro costuras.

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