Cómo fildear un rodado de revés | Ejercicios de campo de béisbol

4 claves para la correcta ejecución de los ejercicios de revés

Es MUY RECOMENDABLE que vea los ejercicios de revés en el video. Es difícil explicar estas cosas en un texto.

1 - Mano en el suelo.

Esto es ENORME. La mayoría de los niños PIENSAN que su mano está baja, pero en realidad no lo es lo que abre una serie de otros problemas ... no solo el rodado deslizándose debajo de tus dedos en un juego (muy vergonzoso), pero también te obliga a apuñalar la pelota en lugar de fildear hacia arriba y atravesarla. Esto hace que sea mucho menos probable que tenga éxito, ya que requiere una sincronización perfecta y no hay lugar para un error de cálculo.

2 - Codo apuntando al balón.

El camino del guante es MUY IMPORTANTE. Hecho correctamente, esto hará que tu revés sea mucho más consistente y confiable. La simple "prueba del codo" puede indicarle si lo está haciendo correctamente.

3. Coja la pelota de béisbol entre el pulgar y el dedo índice.

Esto hará que la red de su guante se abra más a la pelota y ayudará a que la pelota se pegue en su guante.

4. Cuando fildees con tu revés, mantenga su guante en línea recta en el mismo camino que la bola de tierra. Lo haces girando el codo ( ver el video de demostración ).

No "dar la vuelta a tu cuerpo". No apuñalar la pelota.

Si se hace incorrectamente, Necesitarás tener una sincronización perfecta cuando fildees la pelota, y hace que fildear con su revés MUCHO más difícil.

Si se hace CORRECTAMENTE, esta es una clave ENORME para hacer que su revés sea más consistente y confiable.

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3 etapas de la progresión del ejercicio de revés

Nivel 1

La etapa 1 de la progresión del ejercicio de campo de revés es ponerse de rodillas y hacer el ejercicio con las manos desnudas.

Incluso para los jugadores de cuadro avanzados, Es una gran idea hacer esto de vez en cuando como mantenimiento para mantener sus habilidades en forma. Pero especialmente para los jugadores de béisbol juveniles, esta es una parte crítica de la fase de aprendizaje.

Etapa 1 de los ejercicios de campo de revés

Etapa 2

La etapa 2 de estos ejercicios de campo es agregar el guante, todavía de rodillas.

🟢 Una nota para los jugadores de cuadro avanzados:

No cometa el error de pensar que los pasos 1 y 2 de la progresión del ejercicio de campo (estar de rodillas) son solo para principiantes.

Ponerse de rodillas es una excelente manera de conseguir muchos toques mientras salva sus piernas.

Lo incorporé a mi propio trabajo en el cuadro hasta mi última temporada profesional.

Por ejemplo, tomar 100 revés como calentamiento para mi trabajo fuera de temporada.

Fue una parte importante de mi trabajo fuera de temporada, ya que me ayudó a mantener la coordinación de mi mano / ojo nítida y el trabajo con guantes nítido.

Etapa 3

La etapa 3 es ponerse de pie y ponerse en su posición de fildeo completo y fildear los rodados de revés con su guante.

Lo importante es mantener la forma adecuada. No queremos perder todo el trabajo que acabamos de hacer con las 4 teclas mientras estamos de rodillas.

Consejo profesional para la etapa 3, no se exceda.

No se acerque y salga de la zona ideal de fildeo. Tendrá la máxima capacidad de ajuste (para manejar lo inesperado), y máximo éxito, si filma la bola de fondo en la zona ideal, que se encuentra entre el hombro y el ombligo.