Técnicas de Softbol de Lanzamiento Rápido Pitching

softbol se juega en su mayoría por mujeres, pero algunas ligas bienvenida tanto en hombres como en mujeres. Los jugadores que echan softbol pueden lanzar bolas con velocidades de hasta 75 mph. Esto es diferente de la de lanzadores de softbol habitual el balón en el lanzamiento rápido de softbol con curvas de velocidad. Este es el paso de molino de viento. Hay algunas técnicas para aumentar la velocidad de cabeceo de lanzadores. Encuentre la postura derecha

La primera técnica en la mejora de la velocidad de cabeceo al jugar softbol es encontrar la calma o la postura correcta. Los lanzadores tienen diferentes posturas que son cómodos para ellos. El taladro del molino de viento es una buena idea para encontrar una postura cómoda. Este ejercicio consiste en ejercicios de brazos giratorios que pueden mejorar la velocidad de lanzamiento. El brazo de lanzar hace girar un par de veces para tomar impulso . El pitcher lanza la pelota después. Durante el balanceo del brazo , los pies no deben estar en movimiento .
Aumentar la fuerza del brazo

Una clave para mejorar el tono de un lanzador de softbol de lanzamiento rápido es tener una fuerte brazo , la muñeca y el antebrazo. Estas partes del cuerpo pueden mejorar en gran medida el campo. No es una técnica fácil en el aumento de la fuerza del brazo y la muñeca . Los lanzadores pueden apilar hasta una pila de periódicos extenderse. La cosa a recordar es separar el diario en hojas sueltas y colocarlos uno encima del otro para formar una alta pila . Todos los días , los lanzadores deben pasar por la pila y obtener hojas de la pila utilizando la mano de lanzar . El lanzador debe entonces pelota por la hoja de periódico en un fajo . Después de unas semanas de hacer el ejercicio, la muñeca y el brazo será más fuerte .
Mantener el peso en la parte trasera

Una técnica en lanzar una bola rápida es mantener el peso en la parte posterior del cuerpo . Esto toma mucha práctica . No es un ejercicio que es bueno para mantener el peso perdido . Mientras que en la postura correcta, el lanzador debe realizar círculos con el brazo de lanzar y al mismo tiempo mantener el peso del cuerpo sobre el pie trasero. Los lanzadores deben practicar este ejercicio todos los días con el fin de mejorar las habilidades de pitcheo . Mantener el peso en la parte posterior producirá más fuerza durante el lanzamiento.


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