¿Qué es la rabdomiólisis y cómo se puede prevenir?

La rabdomiólisis es la rápida degradación del músculo esquelético debido a una lesión en el tejido muscular. Las células musculares destruidas, liberado en el torrente sanguíneo, puede dañar el hígado y los riñones, en casos extremos de forma permanente.

La afección puede ser causada por un ejercicio excesivo o una lesión traumática. ¿Qué constituye ejercicio “excesivo”?

En enero de 2011, 13 jugadores de fútbol de la Universidad de Iowa fueron hospitalizados y diagnosticados con rabdomiólisis después de un duro entrenamiento de pretemporada de 100 sentadillas traseras. lo que implicaba sostener una barra con peso en la parte superior de la espalda. Todos los jugadores se recuperaron.

La rabdomiólisis volvió a ser noticia en 2017 cuando tres jugadores de fútbol de la Universidad de Oregon fueron hospitalizados después de intensos entrenamientos.

En 2021, una joven de 23 años casi necesitaba que le amputaran la pierna después de que una clase de spinning la dejara con rabdomiólisis. Kaelyn Franco es una atleta desde hace mucho tiempo que jugó fútbol y sóftbol en la escuela secundaria y continuó con el atletismo en la universidad. En septiembre, un amigo recomendó que el recién graduado probara una clase de spinning, y tomó su primero el 15 de septiembre.

Generalmente, La rabdomiólisis es rara y se produce de forma aislada en deportistas. aunque existen otros informes de equipos afectados.

¿Qué tan común es la rabdomiólisis?

Aproximadamente 26, Cada año se notifican 000 casos de rabdomiólisis en los Estados Unidos.

¿Quién puede contraer rabdomiólisis?

La rabdomiólisis le puede pasar a cualquiera, pero ciertos grupos tienen un riesgo más alto que otros de desarrollar la afección. Las personas con una mayor probabilidad de contraer rabdomiólisis incluyen:

• Atletas de resistencia
• Bomberos
• Miembros del servicio
• Personas mayores

¿Qué causa la rabdomiólisis?

La rabdomiólisis siempre se desencadena por una lesión muscular. Esta lesión puede tener efectos físicos, químico, o causas genéticas. Cualquier cosa que dañe los músculos puede provocar esta afección.

¿Cuáles son los síntomas de la rabdomiólisis?

Los síntomas de la rabdomiólisis pueden variar de leves a graves. Los síntomas generalmente se desarrollan de uno a tres días después de la lesión muscular, aunque es posible que algunas personas ni siquiera noten el dolor muscular. Los principales signos de rabdomiólisis incluyen:

• Hinchazón de los músculos
• Fiebre
• Náusea
• Vómitos
• Débil, tierno, y músculos doloridos.
• Orina oscura que es marrón o rojo

¿Puede prevenir la rabdomiólisis?

Es posible que no pueda prevenir la rabdomiólisis que se produce como resultado de un accidente. Puede reducir su riesgo de desarrollar rabdomiólisis inducida por el ejercicio. Para reducir su riesgo de contraer rabdomiólisis, debería:

• Inicie un programa de ejercicios lentamente. Si se siente muy adolorido o cansado durante un entrenamiento, detente y descansa. No se esfuerce más allá de los límites de seguridad.
• Mantente hidratado y evita el sobrecalentamiento.
• No consuma altas dosis de suplementos que contengan creatina ni beba bebidas energéticas con alto contenido de cafeína antes de hacer ejercicio.
• No abuse del alcohol ni consuma drogas ilegales.
• Hable con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando y que pueda aumentar su riesgo de desarrollar rabdomiólisis. Tenga especial cuidado si tiene diabetes o enfermedad hepática.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

Si continúa teniendo dolor muscular, debilidad, o hinchazón unos días después del ejercicio, debe llamar a su médico de inmediato. La rabdomiólisis es una afección grave que requiere atención médica inmediata.

[¿Qué es la rabdomiólisis y cómo se puede prevenir?: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008044301.html ]