Ejercicios de tiro de baloncesto:creyentes y hechiceros en tiros libres

Después de un acondicionamiento completo en la cancha, Utilizo estos ejercicios de tiro de baloncesto. El enfoque de ambos ejercicios es el Tiro Libre. Yo llamo al primer ejercicio de baloncesto Creyentes del tiro libre . Dice así.

Empiezo a mis chicas en la línea de base. Pido un voluntario y este atleta llega a la línea de tiros libres.
Aquellos jugadores que piensan que ella va a hacer el tiro, alinearse fuera de la llave. Aquellos que piensan que ella extrañará permanecer en la línea de base.
Si ella falla los creyentes corren un revés. Si ella lo hace, los no creyentes corren.

El truco es que solo pueden fallar 3 en fila y luego todos corren. Me sorprendió la cantidad de chicas que empezaron a pasar su tiempo libre en la línea de tiros libres en lugar de lanzar triples. Esto ha aumentado nuestro porcentaje de tiros libres en casi un 10%.

Mi otro ejercicio de baloncesto de tiros libres se llama Deletreadores .

Hago que mis jugadores disparen desde dentro del círculo de tres puntos.
Un disparo por jugador por cada letra del alfabeto. El equipo, compuesto por tres chicas, se queda con la carta que aparece en cualquier canasta que hagan. El primer disparo es A, así que si lo logran, se quedan con la carta. Si hacen tres tiros seguidos, se quedan con tres A's. Luego pasan a B y así sucesivamente.

Cuantos más tiros hagan como equipo, más letras recibirán. El equipo que puede deletrear la mayor cantidad de palabras con las letras que gana es declarado ganador y puede elegir el ejercicio de acondicionamiento que los equipos perdedores deben hacer.

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